خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Le massage : Le guide complet !

توضیحاتی در مورد کتاب

برای نوشتن این کتاب، به چهار دست نیاز بود: دستان یک ماساژور، سرشار از تجربه و احساسات لامسه، و دست های یک روزنامه نگار متخصص در رفاه. آن‌ها گرد هم آمده‌اند تا به شما کمک کنند تا فواید بی‌شمار ماساژ را که می‌توانید بدون خطر در خانه، خودتان یا همراه خانواده انجام دهید، به روشی کاربردی و ساده کشف کنید. حرکات معمول ماساژ متعلق به همه است. نکته اصلی این است که یاد بگیرید چگونه آنها را به خوبی انجام دهید. موضوع این کتاب همین است. 5 فصل این راهنما 5 رویکرد مکمل برای بهزیستی را تشکیل می دهد: آرام باشید: بهتر بخوابید، استرس را از بین ببرید، آرام تر زندگی کنید… جنسیت زوجین… اغوا کنید: مراقب صورت و خط خود باشید… حفظ کنید. سلامتی خود: جلوگیری از برخی اختلالات، تسکین بیماری های جزئی مانند میگرن، درد قاعدگی یا مشکلات حمل و نقل… مراقب مادر آینده و نوزادش باشید: برای بهبود راحتی و لذت آنها در این لحظات استثنایی زندگی. بنابراین، این راهنما را دنبال کنید: ماساژ و خود ماساژ به زودی بخشی از زندگی روزمره شما خواهد شد و باعث خوشحالی شما و عزیزانتان خواهد شد.