خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Healing through Nutrition: The Essential Guide to 50 Plant-Based Nutritional Sources

توضیحاتی در مورد کتاب



از قدرت شفابخش غذاهای گیاهی استفاده کنید

داروی طبیعی فقط گیاهان و روغن ها نیستند – آنچه که هر روز می خورید این قدرت را دارد که از سلامت و سلامت شما حمایت کند. -بودن. درمان از طریق تغذیه راهنمای ضروری شما برای 50 غذای گیاهی مملو از مواد مغذی حیاتی مانند آنتی اکسیدان ها و فیبرهای غذایی است. با استفاده از این مرجع تغذیه در دسترس شما، آسان است که گیاهان بیشتری را در رژیم غذایی خود ادغام کنید—و خواص درمانی آنها را به زندگی خود دعوت کنید.

بعضی از بزرگترین مزایای تغذیه گیاهی را کشف کنید و اصول اولیه را در مورد آن بیاموزید. داروهای خوراکی و نوشیدنی با جزئیات برای طیف گسترده ای از سوپرغذاها – سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، آجیل، گیاهان و ادویه جات ترشی جات، حتی قهوه و چای- منابعی برای بسیاری از مشکلات رایج سلامتی پیدا خواهید کرد.

در Healing از طریق Nutrition، خواهید یافت:

• ۵۰ منبع شفابخش—با قدرت ترمیم کننده هر غذا، شرایط پزشکی که ممکن است مفید باشد و چگونگی آن آشنا شوید. می توانید از آن در زندگی روزمره خود استفاده کنید.
• 94 دستور العمل های مغذی—هر منبع تغذیه ای را با یک یا دو دستور غذای همراه، مانند جو زنجبیلی سیب دارچینی، پر شده با نخود در زندگی خود ادغام کنید. کدو حلوایی بلوط، سالاد آووکادو گریپ فروت، و موارد دیگر.
• غذا به عنوان دارو—تاریخچه کوتاهی از درمان تغذیه ای را کاوش کنید و در مورد افزودن غذاهای دارویی به رژیم غذایی خود برای سلامتی کلی خلاصه شوید.

برای بسیاری از مشکلات احتمالی سلامتی با درمان از طریق تغذیه از کمک مادر طبیعت استفاده کنید.