اگه کتاب خاصی میخواید کلیک کنید >
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Mulheres que correm com os lobos: Mitos e histórias do arquétipo da mulher selvagem
قیمت اصلی 141,000 تومان بود.66,000 تومانقیمت فعلی 66,000 تومان است.
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The IQ Controversy, the Media and Public Policy
قیمت اصلی 165,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
📥 ترافیک اینترنت مصرفی جهت دانلود فایلها در الی فایل، بهصورت نیمبها می باشد.
فقط اینقدر👇 دیگه زمان داری با تخفیف بخریش
00روز
02ساعت
55دقیقه
47ثانیه
-57%
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Happiness Workbook: A CBT-Based Guide to Foster Positivity and Embrace Joy
قیمت اصلی 131,000 تومان بود.56,000 تومانقیمت فعلی 56,000 تومان است.
تعداد فروش: 51
| عنوان فارسی |
کتاب کار خوشبختی: راهنمای مبتنی بر CBT برای تقویت مثبت و پذیرش شادی |
|---|---|
| عنوان اصلی | Happiness Workbook: A CBT-Based Guide to Foster Positivity and Embrace Joy |
| ناشر | |
| نویسنده | |
| ISBN | 9781648768064, 9781648762321 |
| سال نشر | 2021 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 187 |
| دسته | روانشناسی |
| فرمت کتاب | pdf – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 3 مگابایت |
1
آیتم فروخته شده در 55 دقیقه
4
نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
توضیحات
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
با این کتاب کار درمانی شناختی رفتاری (CBT) کشف کنید که چگونه می توانید هر روز احساس شادی بیشتری داشته باشید
با شیوه های CBT طرز فکر خود را در مورد استرس اصلاح کنید و شادی را به زندگی خود بیاورید. شما یاد خواهید گرفت تعریف کنید که واقعاً خوشبختی برای شما چه معنایی دارد، مهارت های مثبت اندیشی را توسعه دهید، و از همه چیزهایی که یاد گرفته اید استفاده کنید تا خود را برای موفقیت بلندمدت آماده کنید. شما می توانید شادتر باشید—و این کتاب کار ابزارهایی را که برای انجام آن نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد.
ویژگی های کتاب کار شادی:
یک رویکرد CBT – با یک روش مبتنی بر شواهد مبتنی بر ارزیابی مجدد طرز فکر شما در مورد شادی و واکنش به چالشها، تغییر واقعی و پایدار ایجاد کنید.
تمرینهای تفکر برانگیز – از طریق تمرینها و اطالعات یادداشتبرداری که به شما کمک میکند تا موانع بین خود و شادیتان را فکر کنید و آنها را حل کنید، شادتر باشید.
محتوای الهامبخش – سفر خود را با نقل قولها و جملات تاکیدی مثبت ادامه دهید تا از تلاشهای شما حمایت کرده و روحیه شما را بالا ببرد.
با کمک این کتاب کار CBT در مسیر رسیدن به شادتر قدم بگذارید.
نظرات (0)
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.