خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Chi Self-Massage: The Taoist Way of Rejuvenation

توضیحاتی در مورد کتاب

تکنیک‌های ماساژ پرانرژی که احساسات منفی را از بین می‌برد، استرس را از بین می‌برد و حواس، اندام‌های داخلی و سیستم عصبی را تقویت می‌کند • نشان می‌دهد که چگونه ماساژ چی از انرژی درونی فرد برای ارتقای جوان‌سازی استفاده می‌کند • تکنیک‌های ماساژ چی را برای هر اندام و سیستم بدن ارائه می‌کند. تمرین روتینی که تنها به 5 تا 10 دقیقه برای تکمیل نیاز دارد. مفهوم غربی ماساژ در درجه اول به دستکاری عضلات مربوط می شود. در تمرین ماساژ چی، انرژی درونی یا چی برای تقویت و جوانسازی اندام های حسی – چشم، گوش، بینی، زبان، دندان و پوست – و اندام های داخلی دستکاری می شود. تکنیک‌های تائوئیستی در این عمل بیش از 5000 سال قدمت دارند و تا همین اواخر، اسرار دقیقی از استاد به شاگرد منتقل می‌شد و هر استاد اغلب تنها بخش کوچکی از روش کامل را می‌دانست. در خود ماساژ چی استاد مانتاک چیا کل سیستم ماساژ چی را در یک روال منطقی با هم ترکیب می‌کند و روش‌هایی را که استادان تائوئیست برای حفظ جوانی خود استفاده می‌کنند، آشکار می‌کند. او نظریه انرژی در پشت ماساژ چی را توضیح می دهد و اینکه چگونه احساسات منفی بر اندام ها و سیستم عصبی تأثیر می گذارد. با تمرین تمرینات مشخص شده و پیروی از برنامه روزانه که تکمیل آن تنها به 5 تا 10 دقیقه زمان نیاز دارد، خوانندگان می توانند حواس خود را تقویت کنند – به ویژه بینایی، شنوایی و چشایی – اندام ها و غدد داخلی خود را سم زدایی کنند، به کنترل احساسات منفی کمک کنند، تسکین دهند. استرس و یبوست و بهبود چهره، دندان ها و لثه ها و استقامت کلی آنها.