خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Back to Basics: A Video Assisted 7-Step Holistic Approach to Managing Back Pain for Those Over 50

توضیحاتی در مورد کتاب

روشی ساده برای مدیریت کمردرد، با آموزش‌های ویدیویی رایگان همراه با خرید کتاب! به عنوان یک فیزیوتراپیست، مدتهاست که از نحوه درمان کمردرد در افراد بالای 50 سال ناامید شده ام. تاکید بیش از حد بر درمان‌های غیرفعال مانند ماساژ، داروهای ضد درد تجویزی، TENS و سونوگرافی شده است که به درستی همگی زمان و مکان خود را دارند. اما، یک رویکرد بهبود یافته و ساختارمندتر مورد نیاز است.
در طی چندین سال گذشته، من با موفقیت یک شرکت فیزیوتراپی سیار را اداره کرده‌ام که متخصص در درمان افراد بالای 50 سال است. شایع‌ترین بیماری که مردم به آن مراجعه می‌کنند، کمردرد است.
از زمانی که تجارت موبایلی خود را شروع کردم، یک برنامه اقدام 7 مرحله ای ایجاد کرده ام که با تمام بیمارانم که از کمردرد رنج می برند، اجرا کرده ام. این برنامه ساده، آسان برای پیگیری است و نتایج شگفت انگیزی را برای بیماران من ارائه می دهد.
ستون فقرات به صورت مجزا کار نمی کند و ارتباط نزدیکی با اعضای بدن در بالا و پایین دارد. به نظر من یک مانع بزرگ این است که رویکرد استاندارد برای درمان کمردرد منحصراً به کمر نگاه می کند. هدف من این است که این مشکل را با اجرای یک برنامه درمانی که پشت و بقیه بدن را به طور کلی نگاه می کند، از جمله عوامل خارجی احتمالی، برطرف کنم.
در این کتاب برنامه 7 مرحله ای من برای درمان کمر درد را خواهید آموخت که شامل:
[فهرست]
[*]یک دوره آموزشی در مورد آناتومی کمر و 3 عضله کلیدی پا که باید برای کمک به بهبود درد خود تقویت کنید.
[*]تشخیص‌های متفاوتی که می‌توانید در هنگام درد کمر انتظار داشته باشید.
[*]چرا پوسچر بسیار مهم است و به کارگیری آن آسان است، نکات عملی که می توانید فوراً برای کمک به آنها پیاده سازی کنید.
[*] اجزای کششی، تقویتی و قلبی عروقی که برای همه برنامه های پشت ضروری هستند.
[*]2 متغیر مهم دیگر که اغلب در مورد کمردرد نادیده گرفته نمی شوند.
[/list]

قبل از اینکه این کتاب را بخرید، نمی‌خواهم خوانندگان بالقوه را گمراه کنم یا کسی را ناامید کنم. دلایل زیر دلایلی است که شما نباید این کتاب را بخرید:
[فهرست]
[*]درد شدید فلج کننده کمر و/یا پا دارید که همیشه ثابت است.
[*]شما در ناحیه کشاله ران خود بی حسی یا از دست دادن حس دارید.
[*]دردی دارید که همزمان هر دو پا را شلیک می‌کند.
[/list]

اگر شما هر یک از علائم بالا را دارید، اکیداً توصیه می‌کنم برای تشخیص دقیق، شخصاً با پزشک مشورت کنید.
اگر از این علائم پاک نیستید، پس فکر می کنم این کتاب فقط برای شماست و می تواند به کمردرد شما کمک کند. شما می توانید تعداد زیادی از من را در ویدیوها ببینید.
به بالا بروید، نسخه خود را بگیرید و به زودی شما را می بینم!