خرید و دانلود نسخه کامل کتاب 50 Ways to Boost Your Metabolism: How Mustard, Red Wine, and Days at the Beach Can Help You Lose Weight & Stay Healthy
قیمت اصلی 127,000 تومان بود.52,000 تومانقیمت فعلی 52,000 تومان است.
تعداد فروش: 67
| عنوان فارسی |
50 روش برای افزایش متابولیسم: چگونه خردل ، شراب قرمز و روزها در ساحل می توانند به شما در کاهش وزن و سالم ماندن کمک کنند |
|---|---|
| عنوان اصلی | 50 Ways to Boost Your Metabolism: How Mustard, Red Wine, and Days at the Beach Can Help You Lose Weight & Stay Healthy |
| ناشر | Skyhorse |
| نویسنده | Fredrik Paulún |
| ISBN | 1616084499 |
| سال نشر | 2013 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | درمان |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 11 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
همه می دانند که برای کاهش وزن، یک رژیم غذایی سالم و ورزش روزانه مکان های خوبی برای شروع هستند. اما برای دستیابی و حفظ آن بدن کامل، درک متابولیسم شما کلیدی است. اکنون، از استاد شماره یک تغذیه سوئد، فردریک پاولون، 50 راه برای افزایش متابولیسم راهنمای کاملی برای هر کسی است که به دنبال سالم ترین زندگی خود است.
تأثیر برنامه غذایی خود را افزایش دهید و وزن خود را کاهش دهید – بدون کالری شماری یا ساعت ها در باشگاه. و افزایش متابولیسم شما فقط برای کاهش وزن مفید نیست. با رعایت این نکات آسان، می توانید استقامت بدنی خود را افزایش دهید و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهید. چه از یک استراتژی افزایش متابولیسم پیروی کنید و چه پنجاه، نتایج سلامت بهتر تضمین شده است.
دانش اثبات شده علمی پائولون شامل موارد زیر است:
• کربوهیدرات هایی که متابولیسم شما را افزایش می دهند
• چربی که چربی می سوزاند
• کاهش وزن با یک لیوان شراب
• ادویه هایی که شما را لاغر می کنند
• و بیشتر!
اگر با نتایج نامطلوب رژیم غذایی و ورزش دست و پنجه نرم کرده اید، سلامتی خود را در دستان خود بگیرید. با 50 راه برای افزایش متابولیسم خود به عنوان مربی جدید، تکنیک های چربی سوزی و افزایش انرژی را کشف کنید که هم برای بدن و هم برای سبک زندگی شما عالی است!
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.