خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Everyday Resilience: A Practical Guide to Build Inner Strength and Weather Life’s Challenges
قیمت اصلی 165,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
تعداد فروش: 51
| عنوان فارسی |
تاب آوری روزمره: راهنمای عملی برای ایجاد قدرت درونی و چالش های آب و هوایی زندگی |
|---|---|
| عنوان اصلی | Everyday Resilience: A Practical Guide to Build Inner Strength and Weather Life’s Challenges |
| ناشر | Rockridge Press |
| نویسنده | Gazelle MD, Gail |
| ISBN | 9781647395018, 9781647393052 |
| سال نشر | 2020 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 116 |
| دسته | روانشناسی |
| فرمت کتاب | pdf – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 1 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
نیروی درونی را بیابید – راهنمای عملی برای به دست آوردن انعطاف پذیری
همه افراد برای غلبه بر چالش های روزمره زندگی به میزان مشخصی از استقامت و انعطاف پذیری متکی هستند. انعطافپذیری روزمره میتواند به شما کمک کند تا با ارائه استراتژیهای عملی، نکات قدرتمند و بینشهای تخصصی برای ایجاد قدرت درونی و توسعه این قدرت شگفتانگیز در درون خود، با مشکلات و سختیها با اعتماد به نفس روبرو شوید.
از تمرینات انعکاس شخصی و مراقبه ذهن آگاهی، این راهنمای عملی همه چیزهایی را که برای یافتن شجاعت، قدرت و خرد برای رویارویی با شرایط دشوار نیاز دارید، در اختیار شما قرار می دهد. با ایجاد انعطافپذیری و پشتکار، میتوانید از زندگی نهایت لذت را ببرید و پیشرفت کنید، مهم نیست که چه اتفاقی برایتان پیش میآید.
تاب آوری روزمره شامل:
آسان برای خواندن، آسان برای درک – اطلاعات واضح و مختصر در مورد دستیابی به انعطاف پذیری کشف کنید.
رویکرد اثباتشده – روشهای مختلف روانشناختی و ذهنآگاهی مبتنی بر تحقیق را کاوش کنید تا شما را راهنمایی کنند، از جمله نکات کلیدی بعد از هر فصل.
راهحلها آشکار شد – استراتژیها و تکنیکهای ساده مبتنی بر علم را که میتوانید هر روز استفاده کنید، دریافت کنید.
مسیر دستیابی به تاب آوری در زندگی روزمره با کمک کمی از این کتاب ساده و سرراست آغاز می شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.