خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier by Arthur C. Brooks PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

With insight, compassion, and hope, Brooks and Winfrey reveal how the tools of emotional self-management can change your life―immediately. They recommend practical, research-based practices to build the four pillars of happiness: family, friendship, work, and faith. And along the way, they share hard-earned wisdom from their own lives and careers as well as the witness of regular people whose lives are joyful despite setbacks and hardship.

Equipped with the tools of emotional self-management and ready to build your four pillars, you can take control of your present and future rather than hoping and waiting for your circumstances to improve. Build the Life You Want is your blueprint for a better life.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

با بینش، شفقت و امید، بروکس و وینفری نشان می‌دهند که ابزارهای مدیریت خود را می‌توان چگونه تغییر دهد تا زندگی شما را بلافاصله تحت تأثیر قرار دهد. آنها روش‌های عملی و مبتنی بر تحقیقات را برای تقویت چهار ستون شادی: خانواده، دوستی، کار و ایمان توصیه می‌کنند. در طول مسیر، حکمت به دست آمده از زندگی و حرفه خود را به اشتراک می‌گذارند و همچنین شهادت افراد عادی که علی‌رغم موانع و سختی‌ها، زندگی شاد و رضایت‌بخشی دارند.

با تجهیز به ابزارهای مدیریت خود و آمادگی برای ساختن چهار ستون خود، می‌توانید کنترل حال و آینده خود را در دست بگیرید، به جای اینکه فقط امیدوار باشید و منتظر بهبود شرایط خود باشید. ساختن زندگی مورد نظرتان نقشه راه شما برای زندگی بهتری است.