خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Breaking Up With Sugar: Divorce the Diets, Drop the Pounds, and Live Your Best Life by Molly Carmel PDF
قیمت اصلی 1,250,000 تومان بود.397,000 تومانقیمت فعلی 397,000 تومان است.
تعداد فروش: 66
ویژگی های محصول :
| نویسنده | Molly Carmel |
|---|---|
| سال | 2019 |
| زبان | English |
| فرمت فایل | PDF + PDF + PDF3 |
| تعداد صفحات | 268 |
| ISBN10 | 0593086163 |
| ISBN13 | 978-0593086162 |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
نویسنده: Molly Carmel
Molly explains how Sugar is not only bad for your health, it’s also a substance with highly addictive potential – one that creates physical, neurological, and hormonal changes that often make moderation impossible. This is the first book to address the emotional, spiritual, chemical, and physical components of this toxic relationship and help guide you through the steps to create a new and lasting relationship with food…and with yourself.
Breaking Up with Sugar includes step-by-step meal plans to take the guesswork out of going Sugar-free, as well as seven key self-affirming vows you can rely on to help end the overeating and dieting cycle and release unhealthy weight. With empathy, honesty, and humor as your trusted coach and friend, Molly gives you essential tools to navigate this new way of eating when life gets “life-y” or times get tough. Her sustainable roadmap will put you on the path to true freedom.
توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)
مولی توضیح میدهد که شکر نه تنها برای سلامتی مضر است، بلکه یک ماده با پتانسیل اعتیادآور بالا نیز هست – چیزی که تغییرات فیزیکی، عصبی و هورمونی ایجاد میکند که اغلب رسیدن به اعتدال را غیرممکن میسازد. این اولین کتابی است که به اجزای عاطفی، معنوی، شیمیایی و فیزیکی این رابطه سمی میپردازد و به شما کمک میکند تا از طریق مراحل ایجاد یک رابطه جدید و پایدار با غذا… و با خودتان راهنمایی شوید.
در جدایی از شکر شامل برنامههای غذایی گام به گام است که حدس و گمان را از رژیم شکرآزاد کردن حذف میکند، به همراه هفت سوگند خودتأکیدی کلیدی که میتوانید به آن تکیه کنید تا چرخه پرخوری و رژیم گرفتن را پایان دهید و وزن ناسالم را رها کنید. با همدلی، صداقت و طنز به عنوان مربی و دوست قابل اعتماد، مولی ابزارهای ضروری را به شما میدهد تا در این راه جدید خوردن زمانی که زندگی «زندگیوار» میشود یا زمانها سخت میشوند، راهنمایی شوید. نقشه پایدار او شما را در مسیر آزادی واقعی قرار میدهد.
بردیا شفیعی –
الی فایل با این خدمات عالی، حرف نداره.
آزاده کاردان –
خرید از الی فایل خیلی برام راحت بود، چون سایت بسیار سادهای دارید.
شهلا عابدی –
پیشنهاد میکنم حتماً محصولات الی فایل رو بررسی کنید.
کیانا موسوی –
محتوای کتاب دقیقاً همون چیزی بود که لازم داشتم. سپاس از الی فایل.
سام آذری –
مطالب خیلی کاربردی بود. سپاس از دقت شما در انتخاب محصولات.
مریم پناهی –
الی فایل همیشه با محصولات جدیدش من رو شگفتزده میکنه.