خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Attachment Theory: A Guide to Strengthening the Relationships in Your Life by Thais Gibson

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Thais Gibson

Build powerful current and future relationships by understanding your past

In order to improve closeness and intimacy in all relationships, it is important to first understand the clear parallels between adult behavior and childhood experiences. Attachment Theory combines traditional teachings with knowledge of subconscious patterns to provide powerful tools for powerful change.

Through interactive quizzes, wrap-up summaries, and real strategies you can implement in your daily life, you’ll learn the tools needed to reprogram the outdated beliefs causing chaos in your life and relationships—romantic, platonic, or familial.

Inside Attachment Theory, you’ll find:

What’s your style?—Begin with the 4 basic attachment theory styles—Dismissive-Avoidant, Fearful-Avoidant, Anxious Attachment, and Secure Attachment.
The best methods—Using the 3 primary forms of therapy—Acceptance and Commitment Therapy, Cognitive Behavioral Therapy, and RAIN (Recognition, Acceptance, Investigation, Non-Identification)—you’ll begin to reprogram your subconscious mind.
Old meets new—Learn through a mix of traditional psychological methodologies and new, cutting edge techniques of attachment theory.
With a firm understanding of attachment theory, you’ll be on your way to healthier relationships.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

ساختن روابط قدرتمند حال و آینده با درک گذشته خود

برای بهبود نزدیکی و صمیمیت در همه روابط، مهم است ابتدا موازی‌های واضح بین رفتار بزرگسالان و تجربیات کودکی را درک کنید. نظریه پیوند، آموزه‌های سنتی را با دانش الگوهایی ناخودآگاه ترکیب می‌کند تا ابزارهای قدرتمندی برای تغییر فراهم کند.

از طریق آزمون‌های تعاملی، خلاصه‌های پایانی، و استراتژی‌های واقعی که می‌توانید در زندگی روزمره خود اجرا کنید، شما ابزارهای لازم برای بازبرنامه‌ریزی باورهایی که باعث هرج و مرج در زندگی و روابط شما می‌شوند، یاد می‌گیرید—عاشقانه، دوستانه، یا خانوادگی.

درون نظریه پیوند، شما خواهید یافت:

سبک شما چیست؟—با شروع از ۴ سبک اصلی نظریه پیوند—اجتناب‌کننده-گریزان، اجتناب‌کننده-ترسان، پیوستگی اضطرابی، و پیوستگی امن.
بهترین روش‌ها—با استفاده از ۳ شکل اصلی درمان—درمان پذیرش و تعهد، روان‌درمانی شناختی-رفتاری، و RAIN (شناخت، پذیرش، بررسی، غیرشناسایی)—شما شروع به بازبرنامه‌ریزی ذهن ناخودآگاه خود خواهید کرد.
قدیمی با جدید—از طریق ترکیبی از روش‌های روان‌شناسی سنتی و تکنیک‌های نوین نظریه پیوند یاد بگیرید.
با درک عمیق نظریه پیوند، شما در راه روابط سالم‌تر خواهید بود.