خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Isometrics for Guitarists

توضیحاتی در مورد کتاب

ایزومتریک را می توان به سادگی به عنوان قرار دادن انرژی ماهیچه های یک اندام در مقابل عضلات اندام مقابل توصیف کرد.
تمرینات ژیمناستیک برای سالیان متمادی توسط پیانیست ها مورد استفاده قرار می گرفت و نویسنده از این واقعیت که به نظر می رسید آنها را ناامید کرده بود. برای نوازندگان سازهای دیگر ناشناخته باشد.
اگرچه در هر درس تعداد دفعات مشخصی برای تمرینات داده می شود، اگر در عمل خستگی شدیدی را تجربه کردید، این تمرینات را کاهش دهید. برای گیتاریست حرفه ای مفیدتر است که از انجام این تمرینات در روزی که قرار است هر نوع اجرا وجود داشته باشد اجتناب کند. این امر خطر خستگی بیش از حد دستگاه بازی را کاهش می دهد. در عوض شب قبل قبل از بازنشستگی آنها را تمرین کنید.