خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Feed Your Soul: Nutritional Wisdom to Lose Weight Permanently and Live Fulfilled

توضیحاتی در مورد کتاب

رضایت و سرزندگی بلندمدت را کشف کنید

رژیم‌های بی‌شماری، پاک‌سازی‌ها و چالش‌های سی روزه برای کمک به کاهش وزن، بهبود گوارش و داشتن انرژی بیشتر به افراد کمک می‌کنند. با این حال، این پروتکل‌های موقت در مورد تحول واقعی کوتاهی می‌کنند. کارلی پولاک، متخصص تغذیه، چرخه معیوبی از بالا و پایین رفتن وزن را تا آزمون و خطا تجربه کرد، و بیش از یک دهه مطالعه رسمی در زمینه سلامت و درمان، او را به بینش‌هایی که از آن زمان با هزاران نفر به اشتراک گذاشته است، هدایت کرد. در Feed Your Soul، او درک منحصر به فرد خود را از علم بدن، سیم کشی مغز، و اصول معنوی برای تسهیل تغییرات واقعی و پایدار ارائه می دهد. کارلی به شما کمک می کند تا تفکر خود را مجدداً تنظیم کنید، به عنوان مثال، غذاهای راحت را به عنوان سموم بی حس کننده ای که واقعاً هستند ببینید و به جای رضایت فوری، روی اهداف بلند مدت تمرکز کنید. این راهنمای بی معنی به شما نشان می دهد که چگونه تغذیه روح شما می تواند زندگی، سلامت و بدن شما را تغییر دهد.