خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Dare: The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks Fast by Barry McDonagh

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Barry McDonagh

‘EVERY ONCE IN A WHILE A BOOK COMES ALONG THAT COMPLETELY TRANSFORM THAT FIELD -THIS IS THAT BOOK FOR ANXIETY’

There’s a new and faster way for anxiety relief, but few have ever heard it. Most people are advised to either just “manage” their anxiety or medicate it away.

If you’re tired of just managing your anxiety and want a powerful natural solution, then apply the ‘Dare’ technique as explained in Barry McDonagh’s latest book.

Based on hard science and over 10 years helping people who suffer from anxiety, Barry McDonagh shares his most effective technique in this new book. The DARE technique can be used by everyone, regardless of age or background, to live a life free from anxiety or panic attacks.

In this step-by-step guide you will discover how to:

Stop panic attacks and end feelings of general anxiety.
Face any anxious situation you’ve been avoiding (driving/flying/shopping etc.).
Put an end to anxious or intrusive thoughts.
Use the CORRECT natural supplements to relieve anxiety.
Boost your confidence and feel like your old self again.
Fall asleep faster and with less anxiety each night.
Live a more bold and adventurous life again.
IMPORTANT: THIS IS MUCH MORE THAN JUST A BOOK

It also comes with a free App for your smartphone as well as four audios for quick anxiety relief. With these new tools you can apply the DARE Response in any situation that makes you anxious (e.g. driving/shopping/traveling). Help is now with you wherever you go!

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

«هر چند وقت یک بار کتابی ظاهر می‌شود که آن حوزه را کاملاً دگرگون می‌کند – این همان کتاب برای اضطراب است.»

روشی جدید و سریع‌تر برای تسکین اضطراب وجود دارد، اما تعداد کمی از آن آگاهند. بیشتر افراد توصیه می‌شوند که یا فقط اضطراب خود را «مدیریت» کنند یا آن را با دارو تسکین دهند.

اگر از مدیریت فقط اضطراب خود خسته شده‌اید و به دنبال یک راه حل طبیعی قدرتمند هستید، آنگاه تکنیک «جسارت» را که در آخرین کتاب بارری مک‌دوناگه توضیح داده شده است، امتحان کنید.

این تکنیک بر اساس علم سخت و بیش از ده سال کمک به افرادی که از اضطراب رنج می‌برند، بنا شده است. تکنیک DARE می‌تواند توسط هر کسی، صرف نظر از سن یا پیشینه، برای زندگی بدون اضطراب یا حملات پانیک استفاده شود.

در این راهنما قدم به قدم شما خواهید آموخت که:

حملات پانیک و احساس اضطراب عمومی را متوقف کنید.
با هر موقعیتی که از آن اجتناب می‌کرده‌اید، مواجه شوید (رانندگی/پرواز/خرید و غیره).
فکرهای اضطراب‌آور یا مزاحم را به پایان برسانید.
از مکمل‌های طبیعی مناسب برای تسکین اضطراب استفاده کنید.
اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و دوباره خودتان را احساس کنید.
هر شب سریع‌تر و با اضطراب کم‌تری بخوابید.
زندگی جسورانه‌تر و ماجراجویانه‌تری را دوباره تجربه کنید.
مهم: این فقط یک کتاب نیست

همچنین یک اپلیکیشن رایگان برای تلفن همراه شما و چهار فایل صوتی برای تسکین سریع اضطراب نیز همراه آن است. با این ابزار جدید، می‌توانید پاسخ DARE را در هر موقعیتی که باعث اضطراب شما می‌شود (مانند رانندگی/خرید/سفر) به کار ببرید. کمک حالا همراه شماست هر کجا که می‌روید!