خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential by Wim Hof PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

Wim has become known as “The Iceman” for his astounding physical feats, such as spending hours in freezing water and running barefoot marathons over deserts and ice fields. Yet his most remarkable achievement is not any record-breaking performance—it is the creation of a method that thousands of people have used to transform their lives.

In his gripping and passionate style, Wim shares his method and his story, including:

Breath—Wim’s unique practices to change your body chemistry, infuse yourself with energy, and focus your mind
Cold—Safe, controlled, shock-free practices for using cold exposure to enhance your cardiovascular system and awaken your body’s untapped strength
Mindset—Build your willpower, inner clarity, sensory awareness, and innate joyfulness in the miracle of living
Science—How users of this method have redefined what is medically possible in study after study
Health—True stories and testimonials from people using the method to overcome disease and chronic illness
Performance—Increase your endurance, improve recovery time, up your mental game, and more
Wim’s Story—Follow Wim’s inspiring personal journey of discovery, tragedy, and triumph
Spiritual Awakening—How breath, cold, and mindset can reveal the beauty of your soul

Wim Hof is a man on a mission: to transform the way we live by reminding us of our true power and purpose. “This is how we will change the world, one soul at a time,” Wim says. “We alter the collective consciousness by awakening to our own boundless potential. We are limited only by the depth of our imagination and the strength of our conviction.”

If you’re ready to explore and exceed the limits of your own potential, The Wim Hof Method is waiting for you.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

«ویم هوف» به خاطر کارهای جسمانی شگفت‌انگیزش، مانند گذراندن ساعت‌ها در آب یخ‌زده و دویدن در ماراتن‌های بی‌پناه با پای خالی، به «مرد یخ» معروف شده است. اما دستاورد برجسته‌اش، شکستن هیچ رکوردی نیست، بلکه خلق روشی است که هزاران نفر از آن برای دگرگونی زندگی‌شان استفاده کرده‌اند.

«ویم» با سبک جذاب و پرشور خود، روش و داستان‌اش را به اشتراک می‌گذارد، از جمله:

تنفس – روش‌های منحصر به فرد «ویم» برای تغییر شیمی بدن، پر کردن انرژی و تمرکز ذهن شما
سرما – روش‌های ایمن و کنترل‌شده برای استفاده از قرار گرفتن در معرض سرما به منظور تقویت سیستم قلبی-عروقی و بیدار کردن قدرت پنهان بدن
نگرش ذهنی – تقویت اراده، شفافیت درونی، آگاهی حسی و شادی ذاتی در معجزه زندگی
علم – چگونگی بازتعریف امکانات پزشکی توسط کاربران این روش در مطالعه پس از مطالعه
سلامتی – داستان‌ها و شهادت‌های واقعی از افرادی که از این روش برای غلبه بر بیماری و بیماری‌های مزمن استفاده می‌کنند
عملکرد – افزایش استقامت، بهبود زمان بهبودی، تقویت بازی ذهنی و بیشتر
داستان «ویم» – دنبال کردن سفر شخصی الهام‌بخش «ویم» از کشف، تراژدی و پیروزی
بیداری معنوی – چگونگی آشکار شدن زیبایی روح شما از طریق تنفس، سرما و نگرش ذهنی

«ویم هوف» مردی است که ماموریتی دارد: دگرگونی شیوه زندگی ما از طریق یادآوری قدرت و هدف واقعی ما. «ویم» می‌گوید: «این است که چگونه جهان را تغییر خواهیم داد، یک روح به یک بار.» «ما با بیدار شدن به پتانسیل بی‌پایان خود، آگاهی جمعی را تغییر می‌دهیم. ما فقط به عمق تخیل و قدرت قانع‌کنندگی خود محدود هستیم.»

اگر آماده کاوش و فراتر رفتن از محدوده پتانسیل خود هستید، روش «ویم هوف» منتظر شماست.