خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage by Mel Robbins PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

You NEED The 5 Second Rule. The secret to changing your life isn’t knowing what to do–it’s knowing how to make yourself do it.

It’s a simple tool, backed by research, and it has changed the lives of millions. It will work for you too.

Using the science of habits, riveting stories, and surprising facts from some of the most famous moments in history, Mel Robbins will explain the power of a five second decision. You’ll also meet and inspired by hundreds of people around the world who are using the Rule to achieve their goals, reach their potential, and chase their dreams.

In the book, you’ll learn the inspiring and relatable story of how Mel invented the 5 Second Rule during the worst moment of her life, when her anxiety and finances were so bad, she could barely get out of bed. Since creating the Rule, Mel has shared it with audiences around the world, the most respected brands, and people who want to make real and lasting change.

Easy. Accessible. Science-backed. Proven.

You are just five seconds away from a totally different life.

Read the book and you’ll learn the secret to creating it.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

تو به «قاعده ۵ ثانیه‌ای» نیاز داری. راز تغییر زندگی، دانستن چه کاری باید انجام دهی نیست، بلکه دانستن اینکه چگونه خودت را وادار به انجام آن کنی است.

این یک ابزار ساده است که با تحقیقات پشتیبانی می‌شود و میلیون‌ها نفر زندگی‌شان را با آن تغییر داده‌اند. برای تو هم کار خواهد کرد.

مل رابینز با استفاده از علم عادت‌ها، داستان‌های جذاب و حقایق شگفت‌انگیز از برخی از مهم‌ترین لحظات تاریخ، قدرت یک تصمیم ۵ ثانیه‌ای را توضیح خواهد داد. تو همچنین با صدها نفر از سراسر جهان ملاقات خواهی کرد که از قاعده برای رسیدن به اهدافشان، به حداکثر رساندن پتانسیلشان و دنبال کردن رویاهایشان استفاده می‌کنند.

در این کتاب، داستان الهام‌بخش و قابل‌اتصال از چگونگی اختراع مل قاعده ۵ ثانیه‌ای در بدترین لحظه زندگی‌اش را خواهی شنید، زمانی که اضطراب و وضعیت مالی‌اش آنقدر بد بود که به سختی می‌توانست از رختخواب بلند شود. از زمان ایجاد قاعده، مل آن را با مخاطبان سراسر جهان، برندهای معتبر و افرادی که می‌خواهند تغییر واقعی و پایدار ایجاد کنند، به اشتراک گذاشته است.

آسان. قابل دسترس. پشتیبانی‌شده از علم. اثبات‌شده.

تو فقط ۵ ثانیه از زندگی کاملاً متفاوتی فاصله داری.

کتاب را بخوان و راز ساختن آن را یاد بگیر.