خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Hacking of the American Mind: The Science Behind the Corporate Takeover of Our Bodies and Brains by Robert H. Lustig PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

Dopamine is the “reward” neurotransmitter that tells our brains we want more; yet every substance or behavior that releases dopamine in the extreme leads to addiction. Serotonin is the “contentment” neurotransmitter that tells our brains we don’t need any more; yet its deficiency leads to depression. Ideally, both are in optimal supply. Yet dopamine evolved to overwhelm serotonin—because our ancestors were more likely to survive if they were constantly motivated—with the result that constant desire can chemically destroy our ability to feel happiness, while sending us down the slippery slope to addiction. In the last forty years, government legislation and subsidies have promoted ever-available temptation (sugar, drugs, social media, porn) combined with constant stress (work, home, money, Internet), with the end result of an unprecedented epidemic of addiction, anxiety, depression, and chronic disease. And with the advent of neuromarketing, corporate America has successfully imprisoned us in an endless loop of desire and consumption from which there is no obvious escape.

With his customary wit and incisiveness, Lustig not only reveals the science that drives these states of mind, he points his finger directly at the corporations that helped create this mess, and the government actors who facilitated it, and he offers solutions we can all use in the pursuit of happiness, even in the face of overwhelming opposition. Always fearless and provocative, Lustig marshals a call to action, with seminal implications for our health, our well-being, and our culture.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

دوپامین «مكافأه» نوروترانسمیتر است که به مغز ما می‌گوید که می‌خواهیم بیشتر؛ اما هر ماده یا رفتاری که دوپامین را به شدت آزاد می‌کند، منجر به اعتیاد می‌شود. سروتونین «رضایت» نوروترانسمیتر است که به مغز ما می‌گوید که دیگر به چیزی نیاز نداریم؛ اما کمبود آن منجر به افسردگی می‌شود. به طور ایده‌آل، هر دو در حد مطلوب وجود دارند. اما دوپامین تکامل یافته تا سروتونین را تحت‌الشعاع قرار دهد – زیرا اجداد ما بیشتر احتمال زنده ماندن را داشتند اگر دائماً انگیزه داشتند – و نتیجه این است که تمایل مداوم می‌تواند توانایی ما در احساس شادی را از بین ببرد، در حالی که ما را به سمت شیفتگی به سمت اعتیاد سوق می‌دهد.

در چهل سال گذشته، قوانین و یارانه‌های دولتی وسوسه‌های همیشه در دسترس (شکر، مواد مخدر، رسانه‌های اجتماعی، پورنوگرافی) را با استرس مداوم (کار، خانه، پول، اینترنت) ترکیب کرده‌اند، که در نهایت منجر به شیوع بی‌سابقه اعتیاد، اضطراب، افسردگی و بیماری‌های مزمن شده است. و با ظهور بازاریابی عصبی، شرکت‌های آمریکایی توانسته‌اند ما را در چرخه‌ای بی‌پایان از تمایل و مصرف زندانی کنند که رهایی از آن آشکار نیست.

لستیگ نه تنها با هوش و تیزبینی معمول خود، علوم پشت این حالات ذهنی را آشکار می‌کند، بلکه انگشت اتهام را مستقیماً به سمت شرکت‌هایی که در ایجاد این آشفتگی نقش داشتند، و مقامات دولتی که آن را تسهیل کردند، می‌گیرد، و راه‌حل‌هایی را ارائه می‌کند که همه ما می‌توانیم در جستجوی شادی، حتی در برابر مخالفت‌های فزاینده، از آن‌ها استفاده کنیم. لستیگ همیشه بی‌باک و تحریک‌کننده است و فراخوانی برای اقدام را با پیامدهای اساسی برای سلامت، رفاه و فرهنگ ما به همراه دارد.