خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Cool Time: A Hands-on Plan for Managing Work and Balancing Time

توضیحاتی در مورد کتاب

اگر تا به حال یکی از موارد زیر را گفته اید (یا احساس کرده اید)، پس Cool Time راه حلی برای شماست: من زمان بیشتری را صرف پرداختن به ایمیل می کنم. من اغلب کار را به خانه می برم یا تا دیروقت می مانم زیرا در آن زمان بدون حواس پرتی کار می کنم. زمان زیادی در جلسات تلف می شود. وقفه های زیادی وجود دارد. من هر روز برای روزم برنامه ریزی می کنم، اما تا ساعت 9:15 کاملاً از ریل خارج شده است. من هرگز احساس نمی کنم گرفتار شده ام! Cool Time یک کتاب مدیریت زمان با تفاوت است. همه چیز به حفظ خونسردی ذهنی و بدنی بستگی دارد تا همیشه در بهترین حالت خود و در اوج بازی خود باشید. وقتی از نظر ذهنی خونسرد هستید، بهترین تصمیم ها را می گیرید و بهترین کارها را انجام می دهید، و این ریشه موفقیت آمیز مدیریت زمان است. Cool Time بر اولویت بندی و تنظیم دستور کار تمرکز نمی کند. در دنیای واقعی وقفه‌ها، ایمیل‌ها و حواس‌پرتی‌ها، افراد کمی می‌توانند کار خود را جدا از هر چیز دیگری سازماندهی کنند. در واقع، مدیریت زمان موثر بیشتر به روابط و انتظارات انسانی مربوط می شود تا تهیه لیست. Cool Time یک رویکرد کامل برای مدیریت زمان و دفاع از آن در برابر خواسته ها و انتظارات بی پایان دیگران در محل کار و خانه است. شامل تکنیک‌های عملی و شخصی است که به شما کمک می‌کند مهارت‌های جدید خود را در موقعیت‌های دنیای واقعی به کار ببرید: برگزاری جلسات مؤثر در زمان، مقابله با حواس‌پرتی، یادگیری تمرکز، مقابله با حجم کاری غیرواقعی، برنامه‌ریزی برای موارد غیرمنتظره، مذاکره با مدیرتان بر سر وظایف متضاد. ، از فناوری به طور موثر استفاده می کند (تلفن، رایانه های شخصی، و ایمیل). شامل پیشنهاداتی در مورد فعالیت های غیر کاری است که این رویکرد را به یک رویکرد کامل برای مدیریت زمان و ایجاد تعادل در زندگی تبدیل می کند. دارای مثال‌ها، نکات کاربردی و مفاهیم زیادی است که به یاد ماندنی هستند و به آسانی قابل استفاده هستند و همچنین برای توضیح و آموزش به دیگران در زندگی شما. مفاهیمی مانند “I-Beam Agenda” برای برنامه ریزی و ساختار روزتان، “Keystone Time” که برای کار متمرکز آن را مسدود می کنید، “60-Second Workspace” برای سازماندهی بدنی و ذهنی خود، و خیلی بیشتر. یک رویکرد کامل برای مدیریت زمان، اولویت‌ها و افراد در دنیایی با سرعت فزاینده، Cool Time به شما این امکان را می‌دهد که کنترل داشته باشید، استرس کمتری احساس کنید و هرگز در طول روز عرق نکنید.