خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Borderline Personality Disorder Workbook : DBT Strategies and Exercises to Manage Symptoms and Improve Well-Being
قیمت اصلی 86,500 تومان بود.49,000 تومانقیمت فعلی 49,000 تومان است.
تعداد فروش: 48
| عنوان فارسی | کتاب کار اختلال شخصیت مرزی: استراتژیها و تمرینهای DBT برای مدیریت علائم و بهبود رفاه |
|---|---|
| عنوان اصلی | Borderline Personality Disorder Workbook : DBT Strategies and Exercises to Manage Symptoms and Improve Well-Being |
| ناشر | Rockridge Press |
| نویسنده | Suzette Bray |
| ISBN | 9798886508246, 9798886508291 |
| سال نشر | 2023 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | درمان |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 8 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
بیاموزید که چگونه با تمرینات رفتاردرمانی دیالکتیکی BPD را مدیریت کنید
اختلال شخصیت مرزی (BPD) می تواند کنار آمدن با احساسات و حفظ روابط سالم را دشوار کند – و بر همه افراد تأثیر متفاوتی می گذارد. اما با ابزارهای مناسب، می توانید یاد بگیرید که علائم خود را مدیریت کنید و احساس انعطاف پذیری، تعادل و کنترل بیشتری داشته باشید. این کتاب تمرینات ساده مبتنی بر رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)، یک روش اثبات شده برای درمان BPD را ارائه می دهد. با راهنمایی متخصص در داخل، راههای عملی برای تنظیم بدن و ذهن، بهبود حس خود و ایجاد تغییرات مثبت در زندگیتان پیدا خواهید کرد.
DBT را درک کنید—یاد بگیرید چرا DBT درمان پیشرو برای اختلال شخصیت مرزی، به شما کمک میکند حضور داشته باشید، احساسات شدید را مدیریت کنید، و با دیگران تعامل مؤثرتری داشته باشید.
آنچه برای شما مفید است را بیابید — تمرینهای مبتنی بر شواهد و شیوههای آرامشبخش را کشف کنید که به شما نشان میدهد چگونه از DBT در زندگی روزانهتان، همراه با توصیههای دلسوزانهای که به شما کمک میکند با یادگیری در مورد BPD احساس حمایت و درک کنید.
راهنمایی بیشتری دریافت کنید این کتاب کار BPD را به تنهایی یا با درخواستهای نوشتن بازتابنده در مجله اختلال شخصیت مرزی تکمیل کنید.r n
این کتاب کار اختلال شخصیت مرزی را بردارید و شروع به ساختن مهارتهایی کنید که برای غلبه بر علائم و پیشرفت به آن نیاز دارید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.