خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Practical Meditation for Beginners: 10 Days to a Happier, Calmer You
قیمت اصلی 85,500 تومان بود.48,000 تومانقیمت فعلی 48,000 تومان است.
تعداد فروش: 59
| عنوان فارسی |
مدیتیشن عملی برای مبتدیان: 10 روز برای شادتر و آرام تر |
|---|---|
| عنوان اصلی | Practical Meditation for Beginners: 10 Days to a Happier, Calmer You |
| ناشر | Althea Press |
| نویسنده | Benjamin W. Decker |
| ISBN | 1641520256, 9781641520256 |
| سال نشر | 2018 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | درمان |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 2 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
10 تکنیک مدیتیشن را در 10 روز با روش گام به گام در مدیتیشن عملی برای مبتدیان مسلط کنید.
کلید ایجاد یک تمرین مدیتیشن جامد در خود تمرین است. از Zen و Vipassana گرفته تا مدیتیشن‌های پیاده‌روی و اسکن بدن، تمرین‌های ساده‌ای که در مدیتیشن عملی برای مبتدیان ذکر شده است، ساختن یک برنامه مدیتیشن مداوم را که برای شما بهترین است، آسان می‌کند.
مدیتیشن عملی برای مبتدیان که توسط معلم باتجربه مدیتیشن بنجامین دکر نوشته شده است، یک برنامه 10 روزه واضح برای یادگیری 10 تکنیک مختلف مدیتیشن ارائه می دهد – یکی برای هر روز برنامه. تازه واردان و واسطه های با تجربه به طور یکسان از سهولت و تنوع ارائه شده در مدیتیشن عملی برای مبتدیان لذت خواهند برد.
در صفحات مدیتیشن عملی برای مبتدیان خواهید یافت:
سازماندهی فصل منطقی که یک ساختار روزانه برای ساخت مجموعه مهارت های مدیتیشن شما تعیین می کند
دستورالعمل های گام به گام برای کمک به شما در مشارکت کامل در هر یک از 10 تکنیک
نوشتن متفکرانه برای ثبت بینش‌های روزانه در دفترچه مدیتیشن خود هشدار می‌دهد
در دسترس و مؤثر، مدیتیشن عملی برای مبتدیان یک راهنمای واقعی است که به شما قدرت می‌دهد تا فوراً با اطمینان مدیتیشن کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.