خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Encyclopédie Yoga. Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas (BIEN-ETRE) (French Edition)
قیمت اصلی 83,500 تومان بود.46,000 تومانقیمت فعلی 46,000 تومان است.
تعداد فروش: 50
| عنوان فارسی | دایره المعارف یوگا. هاتا یوگا، همه آساناها گام به گام (WELL-BEING) (نسخه فرانسوی) |
|---|---|
| عنوان اصلی | Encyclopédie Yoga. Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas (BIEN-ETRE) (French Edition) |
| ویرایش | Kindle |
| ناشر | Flammarion |
| نویسنده | Herzog, Lise;Lysebeth, André van |
| ISBN | 9782890777545, 2890777545 |
| سال نشر | 2016 |
| زبان | French |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | یوگا |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 37 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
آندره ون لیزبت، اولین استاد هاتا یوگای غربی که سال ها این رشته را آموزش داده است، درهای این هنر زندگی را به روی ما باز می کند:
– حالت های گام به گام نشان داده شده
– خطاهایی که باید اجتناب کرد و راه های اصلاح آنها
– اثرات مفید و موارد منع مصرف برای هر وضعیت بدن
– تمریناتی برای یادگیری درست تنفس: prânayâma
– توصیه های روزانه برای انتخاب رژیم غذایی و هضم بهتر، راحت تر به خواب رفتن، مبارزه با پیری…
– اصول مدیتیشن و آرامش
چه مبتدی باشید و چه روشنفکر، تکنیک های دقیق یوگا را برای درک بهتر بدن خود و رسیدن به تندرستی پیدا خواهید کرد.
«همه ما مبتدی هستیم. در هر مرحله از تکامل خود، فرد ماهر باید خستگی ناپذیر به اصول اساسی بازگردد، همان اصولی که به تازه خواران آموزش داده می شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.