خرید و دانلود نسخه کامل کتاب A. Strelnikova Breathing Exercises: Unique method of treating chronic diseases

توضیحاتی در مورد کتاب

از شر آسم، دیابت، برونشیت و سایر بیماری های مزمن خلاص شوید

این کتاب ژیمناستیک تنفسی A. Strelnikova را بر اساس تمرینات تنفسی ویژه توصیف می کند که روشی برای بازیابی غیردارویی برای بازگرداندن عملکرد طبیعی بسیاری از اندام های بدن انسان است. ورزش های روزانه می توانند به توقف حملات آسم، تسکین سردرد و دردهای قلبی، عادی سازی فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و افزایش عملکرد ذهنی و فیزیکی کمک کنند.

چرا تمرینات تنفسی A. Strelnikova بسیار موثر هستند؟
در طول تمرین، تقریباً تمام قسمت های بدن انسان درگیر کار فعال است: سر، گردن، بازوها، کمربند شانه، شکم، باسن، بازوها و پاها. در فرآیند دم فعال و بازدم غیرفعال، طبق روش Strelnikova، هوا ناحیه وسیعی از گیرنده ها را بر روی غشای مخاطی حفره بینی تحریک می کند که تقریباً با هر اندام انسانی به طور انعکاسی مرتبط است. هوا نیز به داخل ریه ها نفوذ می کند و آنها را از پایین به بالا به طور کامل پر می کند. این باعث افزایش تنفس بین بافتی همه اندام ها می شود که به آنها اجازه می دهد اکسیژن را بسیار موثرتر جذب کنند و به طور طبیعی سلامت خود را بازیابی و بهبود بخشند.

داخل کتاب چیست؟
A. Strelnikova تمرینات تنفسی به صدها هزار نفر در بسیاری از کشورها کمک کرده است تا از شر بیماری های مزمن مختلف خلاص شوند. در این کتاب، خواننده شرح کاملی از هر تمرین این ژیمناستیک شگفت انگیز را خواهد یافت که با تصاویر واضح، نظرات و نکات مفید همراه است. تمرینات شرح داده شده در این کتاب را می توان از 3 سالگی شروع کرد.

مخاطب هدف
این کتاب برای همه کسانی است که می خواهند از شر بیماری ها خلاص شوند و سالم باشند: عادی سازی فشار خون، تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن و افزایش عملکرد ذهنی و جسمی.