خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Mattering: The Secret to a Life of Deep Connection and Purpose by Jennifer Breheny Wallace

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

“A timely, vitally important read.” — Adam Grant, #1 New York Times bestselling author of Think Again and host of the podcast Re:thinking

“Beautifully written and deeply felt. Wallace gives readers the insights we need to understand each other, and the actions we can take to enhance each other’s lives.”— Susan Cain, #1 New York Times bestselling author of Bittersweet and Quiet

“Mattering is an essential guide for how to restore meaning, comfort, and joy to our lives.” — Vivek Murthy, MD, MBA, 19th and 21st Surgeon General of the United States

From award-winning journalist and bestselling author Jennifer Wallace comes Mattering—a landmark book that introduces a transformative new framework to confront the loneliness, burnout, and lack of purpose so many of us face today.

In this groundbreaking work, Wallace makes an urgent case: mattering—the feeling that we are valued and have an opportunity to add value—is a core human need, as essential to our well-being as food and water. And yet, in today’s world, that fundamental need is going unmet, with perilous consequences. As mental and social health crises surge, we often blame social media, the pace of modern life, and polarizing politics. But beneath these issues lies a deeper crisis, what Wallace calls “an erosion of mattering.”

With her signature warmth and insight, Wallace weaves together research and deeply moving stories of mattering lost and regained. From burned-out employees to overwhelmed caregivers to people grappling with grief or struggling through a destabilizing transition, Mattering explores how our lives are transformed when we are reminded, in small and intentional ways, that we are valued and that we have value to offer. Wallace provides the essential elements to building what she calls our “mattering core”: recognizing your impact, being relied on (but not too much), feeling prioritized, and being truly known and invested in. Strengthening this core helps us reconnect to our sense of purpose, deepen our relationships, and navigate life’s uncertainties and challenges with greater resilience.

For readers of Brené Brown, David Brooks, and Adam Grant, Mattering is a rare, culture-shifting book that offers both a diagnosis and a remedy. With a clear road map and actionable takeaways, Wallace reveals how to unlock this powerful force within ourselves and how to build cultures of mattering in our homes, workplaces, and communities.

Mattering is both a call to action and a blueprint for living a meaningful life and creating a world we so urgently need

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

«مطالعه‌ای به‌موقع و بسیار مهم.» — آدام گرنت، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز در کتاب «دوباره فکر کن» و مجری پادکست «بازاندیشی»

«به زیبایی نوشته شده و عمیقاً احساس می‌شود. والاس به خوانندگان بینش‌هایی را که برای درک یکدیگر نیاز داریم و اقداماتی را که می‌توانیم برای بهبود زندگی یکدیگر انجام دهیم، ارائه می‌دهد.» — سوزان کین، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز در کتاب «تلخ و شیرین»

«اهمیت دادن، راهنمایی ضروری برای چگونگی بازگرداندن معنا، آسایش و شادی به زندگی ماست.» — ویوک مورتی، پزشک، MBA، جراح عمومی نوزدهم و بیست و یکم ایالات متحده

«اهمیت دادن» اثر جنیفر والاس، روزنامه‌نگار برنده‌ی جایزه و نویسنده‌ی پرفروش، کتابی برجسته است که چارچوبی جدید و متحول‌کننده را برای مقابله با تنهایی، فرسودگی شغلی و بی‌هدفی که بسیاری از ما امروزه با آن مواجه هستیم، معرفی می‌کند.

در این اثر پیشگامانه، والاس یک مورد فوری را مطرح می‌کند: اهمیت دادن – احساسی که ما ارزشمند هستیم و فرصتی برای افزودن ارزش داریم – یک نیاز اصلی انسان است که به اندازه‌ی غذا و آب برای رفاه ما ضروری است. و با این حال، در دنیای امروز، این نیاز اساسی برآورده نشده و عواقب خطرناکی دارد. با افزایش بحران‌های سلامت روان و اجتماعی، ما اغلب رسانه‌های اجتماعی، سرعت زندگی مدرن و سیاست‌های دوقطبی را سرزنش می‌کنیم. اما در زیر این مسائل، بحران عمیق‌تری نهفته است، چیزی که والاس آن را «فرسایش اهمیت» می‌نامد.

والاس با گرمی و بینش خاص خود، تحقیقات و داستان‌های عمیقاً تأثیرگذار از اهمیت از دست رفته و بازیابی شده را در هم می‌آمیزد. از کارمندان فرسوده گرفته تا مراقبان تحت فشار و افرادی که با غم و اندوه دست و پنجه نرم می‌کنند یا در یک گذار بی‌ثبات‌کننده دست و پنجه نرم می‌کنند، «اهمیت» بررسی می‌کند که چگونه زندگی ما تغییر می‌کند وقتی به ما، به روش‌های کوچک و عمدی، یادآوری می‌شود که ارزشمند هستیم و ارزشی برای ارائه داریم. والاس عناصر ضروری برای ساختن چیزی را که او «هسته اهمیت» ما می‌نامد، ارائه می‌دهد: شناخت تأثیر خود، تکیه شدن (اما نه خیلی زیاد)، احساس اولویت داشتن، و واقعاً شناخته شدن و سرمایه‌گذاری شدن. تقویت این هسته به ما کمک می‌کند تا دوباره به حس هدفمندی خود متصل شویم، روابط خود را عمیق‌تر کنیم و با تاب‌آوری بیشتر، از عدم قطعیت‌ها و چالش‌های زندگی عبور کنیم.

والاس با گرمی و بینش خاص خود، تحقیقات و داستان‌های عمیقاً تأثیرگذاری از اهمیت از دست رفته و بازیابی شده را در هم می‌آمیزد.

از کارمندان فرسوده گرفته تا مراقبان تحت فشار و افرادی که با غم و اندوه دست و پنجه نرم می‌کنند یا در یک گذار بی‌ثبات‌کننده دست و پنجه نرم می‌کنند.

کتاب «اهمیت» بررسی می‌کند که چگونه زندگی ما تغییر می‌کند وقتی به ما یادآوری می‌شود که ارزشمند هستیم و ارزشی برای ارائه داریم. والاس عناصر ضروری برای ساختن چیزی را که او «هسته اهمیت» ما می‌نامد، ارائه می‌دهد: شناخت تأثیر خود، تکیه شدن (اما نه خیلی زیاد)، احساس اولویت داشتن، و واقعاً شناخته شدن و سرمایه‌گذاری شدن. تقویت این هسته به ما کمک می‌کند تا دوباره به حس هدفمندی خود متصل شویم، روابط خود را عمیق‌تر کنیم و با تاب‌آوری بیشتری از عدم قطعیت‌ها و چالش‌های زندگی عبور کنیم.

والاس در این کتاب به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه زندگی ما تغییر می‌کند وقتی به ما یادآوری می‌شود که ارزشمند هستیم و ارزشی برای ارائه داریم. برای خوانندگان آثار برنه براون، دیوید بروکس و آدام گرانت، «اهمیت دادن» کتابی نادر و فرهنگ‌ساز است که هم تشخیص و هم درمان ارائه می‌دهد. والاس با یک نقشه راه روشن و نکات کاربردی، نشان می‌دهد که چگونه این نیروی قدرتمند را در درون خود آزاد کنیم و چگونه فرهنگ اهمیت دادن را در خانه‌ها، محل‌های کار و جوامع خود بسازیم.

اهمیت دادن هم فراخوانی برای اقدام است و هم طرحی برای داشتن یک زندگی معنادار و خلق جهانی که به شدت به آن نیاز داریم.