خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds by David Goggins

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: David Goggins

For David Goggins, childhood was a nightmare — poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a U.S. Armed Forces icon and one of the world’s top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force Tactical Air Controller, he went on to set records in numerous endurance events, inspiring Outside magazine to name him “The Fittest (Real) Man in America.”

In Can’t Hurt Me, he shares his astonishing life story and reveals that most of us tap into only 40% of our capabilities. Goggins calls this The 40% Rule, and his story illuminates a path that anyone can follow to push past pain, demolish fear, and reach their full potential.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

برای دیوید گاگینس، کودکی یک کابوس بود — فقر، پیش‌داوری و سوءاستفاده فیزیکی روزهایش را رنگ کرد و شب‌هایش را آزار داد. اما از طریق انضباط خود، استقامت ذهنی و کار سخت، گاگینس خود را از یک جوان افسرده، چاق و بدون آینده به یک نماد نیروهای مسلح ایالات متحده و یکی از بهترین ورزشکاران استقامت جهان تبدیل کرد. تنها مردی در تاریخ که آموزش نخبه را به عنوان یک نیروی دریایی SEAL، رنجر ارتش و کنترل کننده هوایی تاکتیکی نیروی هوایی به پایان رسانده است، به رکوردهای متعددی در رویدادهای استقامت دست یافت و مجله آوت‌ساید را به نام «مرد (واقعی) سالم‌ترین آمریکا» نامید.

در «نمی‌توانم را درک کنم»، او داستان زندگی شگفت‌انگیزش را به اشتراک می‌گذارد و فاش می‌کند که بیشتر ما فقط ۴۰٪ از توانایی‌هایمان را به کار می‌گیریم. گاگینس این قانون را قانون ۴۰٪ می‌نامد و داستان او راهی را روشن می‌کند که هر کسی می‌تواند آن را دنبال کند تا درد را پشت سر بگذارد، ترس را نابود کند و به پتانسیل کامل خود برسد.