خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Yoga for Beginners: The Philosophy of Yoga Sutras of Patanjali and the Secret of Sleep Meditation and Deep Ralaxation with Yoga Nidra. Includes Teaching of Yoga Poses
قیمت اصلی 82,500 تومان بود.45,000 تومانقیمت فعلی 45,000 تومان است.
تعداد فروش: 68
| عنوان فارسی | یوگا برای مبتدیان: فلسفه یوگا سوتراهای پاتانجالی و راز مراقبه خواب و آرامش عمیق با یوگا نیدرا. شامل آموزش حرکات یوگا می باشد |
|---|---|
| عنوان اصلی | Yoga for Beginners: The Philosophy of Yoga Sutras of Patanjali and the Secret of Sleep Meditation and Deep Ralaxation with Yoga Nidra. Includes Teaching of Yoga Poses |
| ناشر | |
| نویسنده | Cooper, Aurora |
| ISBN | |
| سال نشر | 2020 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | یوگا |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 2 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
آیا به دنبال یک راهنمای جدید یوگا برای بهبود اجرای تمرینات خود هستید؟ سپس به خواندن ادامه دهید…
یوگا چیست؟ با یافتن خود در آستانه این سفر جدید و هیجان انگیز، مطمئناً این سؤال را از خود خواهید پرسید. پاسخ به این به همان اندازه که خودتان می خواهید ساده (یا پیچیده) است. افراد مختلف از آن برای مقاصد مختلف استفاده می کنند که همگی بسیار موثر هستند. اما در اصل کلمه یوگا کلمه سانسکریت برای افزودن، پیوستن، متحد کردن است و بنابراین در شکل اسمی آن به معنای اتحاد یا پیوند است.
این یک هنر باستانی است که ارتباط بین بدن شما را دوباره برقرار می کند. ، ذهن و روح این سفری است که شما را به آرامش و رفاه می رساند
در زندگی پر شتاب امروزی، ما به دنبال راه حل های آسان برای حل مشکلات خود هستیم و بنابراین تمایل داریم به دنبال منابع رضایت و رضایت باشیم. خارج از خودمان این عصر رضایت آنی است. ما تشنه راه حل های آسان، ساده و سریع هستیم. همه ما بیش از حد مشتاق تمرکز بر جنبه مادی زندگی هستیم و از جنبه معنوی غفلت می کنیم (آگاهانه یا ناخودآگاه). شادی شما بیرونی است شادی، اشتیاق و انگیزه شما باید از درون شما نشات بگیرد.
به عنوان مثال، اگر حرفه شما چیزی است که برای شما انتخاب شده است، یا آن را صرفاً بر اساس حقوقی که می گیرید انتخاب کرده اید، کاملاً ممکن است که این نوع شغل برای شما لذت چندانی به همراه ندارد. برعکس، وقتی کاری را انجام میدهید که شما را برآورده میکند و بر اساس انگیزههای درونی خودتان آن را انتخاب کردهاید، احساس رضایت و شادی میکنید.
در برابر سؤالات متعددی که ناگزیر به سراغتان میآیند، بیصبر نباشید. ذهن این نشانه خوبی است!
در اینجا مزه چیزهایی را میآموزید که یاد خواهید گرفت: تاریخچه یوگا یوگا چیست؟ هشت اندام یوگا چه چیزی یوگا میتواند در زندگی شما بیاورد (صفحه 30 جلد شومیز) تمرین بهترین 9 حالت یوگا ناوبری تکنیکهای یوگا چاکرا یوگا نیدرا مراحل یوگا نیدرا هنر آرامش (صفحه 121 جلد شومیز) آموزش ذهن پراتیاهارا یوگا سوتراها نوع متفاوتی از یوگا
…و خیلی بیشتر
پس، اگر هستید مشتاقانه منتظر سفری باشید که از درون برای شما شادی به ارمغان بیاورد، پس در جای درستی هستید.
یوگا یک تمرین (به ظاهر) ساده برای هدایت این جریان انرژی به درون است. از طریق این تمرین میتوانید دروننگری کنید و از یک حالت ذهنی بدون استرس لذت ببرید، لذتی که از هیچ منبع بیرونی ناشی نمیشود، بلکه از رضایت خودتان از زندگی خودتان است.
به همراه سه مورد ساده روال هایی که به شما کمک می کند خود را از شر اضافه وزن و استرس خلاص کنید، این کتاب همچنین هر آنچه را که باید در مورد یوگا بدانید در اختیار شما قرار می دهد. از افسانههای مختلف در مورد یوگا گرفته تا تمام آنچه که برای یک تمرین خانگی نیاز دارید، از نکات ساده تا برخی ژستهای ضروری با هدف بهبود زندگی شما، این کتاب همه چیز را ارائه میکند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.