خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Secrets of Happy Families: Eight Keys to Building a Lifetime of Connection and Contentment

توضیحاتی در مورد کتاب

به عنوان یک نویسنده، مربی و سخنران انگیزشی، کتاب‌های زیادی در مورد افراد، انگیزه‌های آنها و روابطشان خواندم. “رازهای خانواده های خوشبخت” نوشته دکتر اسکات هالتزمن و ترزا فوی دی جرونیمو برای نوشتن با وضوح و طنز یک A+، برای داستان هایی که خواننده را درگیر می کند یک A+ و برای درس های ارزشمند ارائه شده یک A+ دریافت می کند.

دکتر هالتزمن با تعیین انتظارات در مورد خانواده شروع می کند و فراتر از خانواده هسته ای سنتی متشکل از 2 والدین و 2.5 فرزند است و شامل خانواده تک والدی، خانواده گسترده، خانواده مرکب، خانواده خوانده، خانواده سرپرست و غیره می شود. خانواده مرکب با پدری که 6 بار ازدواج کرده و 21 فرزند را تحت تاثیر قرار داده است و داشتن یک خانواده سنتی تر با 2 پدر و مادر و 2 فرزند علاقه مند بودم ببینم او چه رازهایی را می تواند به اشتراک بگذارد تا خانواده من را به خانواده ای شاد تبدیل کند.

در فصل 2 دکتر هالتزمن شادی را تعریف می کند و تعدادی از شرایط و رفتارهایی را شناسایی می کند که می توانند بر شادی خانواده ها تأثیر بگذارند. او فصل را با این خط به پایان می رساند: “با شکل دادن فعالانه به زندگی خانوادگی که می خواهید، آن زندگی می تواند مال شما باشد. ادامه مطلب را بخوانید.”

راز شماره 1: خانواده های شاد به هم می چسبند. دکتر هالتزمن زمینه ای را با ماتریس ارزش ها ایجاد می کند تا به شما کمک کند درک مشترکی از آنچه برای خانواده شما و هر یک از افراد خانواده شما مهم است شناسایی کنید. سپس او به شما کمک می کند تا بیانیه ماموریت خانواده را به عنوان پیوندی قدرتمند ایجاد کنید که به خانواده کمک می کند به هم بچسبند.

راز شماره 2: خانواده های شاد متعهد و ارتباط برقرار می کنند. دکتر هالتزمن معنی “متعهد” را مشخص می کند. او 3 مرحله در یک رابطه و آنچه برای متعهد ماندن در هر مرحله لازم است را مشخص می کند. ارتباط از طریق گفتار و عمل، راز اصلی خانواده های شاد است. تفاوت های جنسیتی می تواند تضاد ایجاد کند یا می توانید تفاوت ها را بپذیرید.

راز شماره 3: لاغر خانواده های شاد. خانواده های شاد به دنبال حمایت از یکدیگر هستند و این حمایت ها برگردانده می شود. دکتر هالتزمن می گوید: “راز خانواده های شاد این است که از قوانین حمایت و مراقبت پیروی می کنند، حتی اگر به قیمت آسایش یا آسایش شخصی باشد”. کلید دیگر شناسایی دوستان و سازمان هایی است که می توانند از ازدواج شما حمایت، تشویق و حمایت کنند.

راز شماره 4: خانواده های شاد به کودکان آموزش می دهند و از آنها یاد می گیرند. بچه ها توجه شما را تقسیم می کنند، وقت می گذارند، پرهزینه هستند، پر سر و صدا هستند، باورهای شما را به چالش می کشند، و افرادی هستند که همیشه در باورها، ارزش ها، امیدها و خواسته های شما مشترک نیستند. از جنبه مثبت، بچه ها می توانند شادی را برای خانواده شما به ارمغان بیاورند و به شما عشق بدهند. هالتزمن درس های ارزشمندی در تربیت کودکان به اشتراک می گذارد. من دوست دارم چگونه درس های آموخته شده در تحقیقات او در مورد رفتار موش ها را می توان برای تنبیه فرزندانمان به کار برد. داستان برخورد او با دخترش آلنا پیام او را تقویت می کند که مسائل متناقض بر تصمیمات ما به عنوان والدین تأثیر می گذارد، ما باید آنها را در نظر بگیریم و بهترین تصمیم را بگیریم.

راز شماره 5: ترکیب خانواده های شاد. در این فصل دکتر هالتزمن انواع خانواده‌های ترکیبی را شناسایی می‌کند و فرآیند 5 مرحله‌ای را که آنها طی می‌کنند را طی می‌کند: امیدواری، سردرگمی، بحران، ثبات، و در نهایت تعهد مشترک. او همچنین استراتژی ها و تکنیک هایی را برای ایجاد یک خانواده ترکیبی موفق ارائه می دهد.

راز شماره 6: خانواده های شاد از پس تعارض بر می آیند. دکتر هالتزمن 5 واقعیت اساسی مبارزه عادلانه را به اشتراک می گذارد:

1. همه زوج ها دعوا می کنند.
2. همه ما نیاز به شنیده شدن داریم.
3. ما باید برای زنده ماندن درگیری با یکدیگر با احترام رفتار کنیم.
4. شروع خصمانه منجر به خشن و.
5. دعوا باید قبل از خواب تمام شود.

نمی‌دانم با شماره 5 پنج موافقم یا نه، اما 4 اول کاملاً درست است. گاهی اوقات برای مخالفت فقط باید موافقت کرد. دکتر هالتزمن کار دکتر جان گاتمن را در شناسایی 4 رفتار قدرتمند که می تواند یک رابطه شکست خورده را پیش بینی کند، تقویت می کند. انتقاد، تدافعی، سنگ اندازی و تحقیر. خانواده‌های شاد استفاده از این رفتارها را محدود می‌کنند، با تعارض کنار می‌آیند و پس می‌روند

راز شماره 7: پرش خانواده های شاد. وقتی همه چیز خوب پیش می رود، خانواده شاد بودن آسان است، اما وقتی اوضاع بد پیش می رود، باز هم می توانید خانواده ای شاد باشید. کلید انعطاف پذیری است. دکتر هالتزمن کلیدهایی را برای مقابله فعالانه با چالش های خانوادگی ارائه می دهد.

دکتر هالتزمن کتاب خود را با «خانواده‌های شاد تکامل می‌یابد» به پایان می‌رساند. او می‌گوید: «امیدوارم با صرف وقت برای خواندن این کتاب و یادگیری اینکه چگونه همه افراد یک خانواده به یکدیگر شادی می‌دهند، الهام بگیرید. تلاشی آگاهانه برای دادن شادی به همه اعضای خانواده خود انجام دهید و سپس از شادی که آنها به شما یا بقیه عمرتان می دهند لذت ببرید.”

رازهای خانواده های شاد را به شدت توصیه می کنم. درس های قدرتمندی برای ایجاد خانواده شاد خود خواهید یافت.

کوین دکر