خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Psychology of Meditation: Varieties, Effects, Theories, and Perspectives

توضیحاتی در مورد کتاب

مدیتیشن چیست؟ مردم امیدوارند از تمرین آن چه چیزی به دست آورند و واقعا چه چیزی به دست می آورند؟ چگونه می توان اثرات مدیتیشن را توضیح داد؟ و بهترین رویکردها برای تحقیق در مورد روانشناسی مدیتیشن چیست تا بتوانیم بیشتر بفهمیم؟ این جلد پاسخ های پیشرفته ای را برای این سؤالات ارائه می دهد. برخلاف عقل رایج پذیرفته شده، مدیتیشن انواع بسیار زیادی دارد و دلایلی که چرا افراد شروع به مراقبه می کنند (و با آن می مانند) نیز متعدد و متنوع هستند. حتی تمرکز حواس، که اغلب (به اشتباه) به عنوان مترادف مدیتیشن استفاده می شود، به اشکال مختلفی ظاهر می شود. این کتاب ابتدا انواع مدیتیشن را به تفصیل توصیف می کند و سپس به طور خلاصه اثرات سودمند موجود در بهمن مطالعات موجود، به ویژه در زمینه های بالینی را خلاصه می کند، و همچنین موضوعاتی را که اخیراً در حال ظهور هستند مانند تأثیرات منفی و تأثیر اخلاق و معنویت را بررسی می کند. نویسنده به طور ماهرانه تئوری های چهار رویکرد اصلی مدیتیشن سنتی را ارائه می دهد که قبلاً هرگز به این شکل انجام نشده است و مروری انتقادی از رویکردهای غربی برای توضیح تأثیرات مراقبه ارائه می دهد. در پایان، او توصیه هایی در مورد چگونگی بهبود تحقیقات مراقبه در آینده ارائه می دهد. این کتاب برای محققان مدیتیشن، پزشکان سلامت روان، دانشجویان علاقه‌مند به مدیتیشن و تمرکز حواس، و همه کسانی که به طور جدی می‌خواهند درباره این موضوع بیشتر بدانند، جالب است.