خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Power of Breath
قیمت اصلی 82,500 تومان بود.45,000 تومانقیمت فعلی 45,000 تومان است.
تعداد فروش: 55
| عنوان فارسی | قدرت نفس |
|---|---|
| عنوان اصلی | The Power of Breath |
| ناشر | Watkins Publishing |
| نویسنده | Swami Saradanandra |
| ISBN | 1786780186, 9781786780188 |
| سال نشر | 2017 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | یوگا |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 8 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
تنفس اساسی ترین فرآیندهای فیزیکی بدن ما است، با این حال بسیاری از ما در زندگی روزمره به آن فکر نمی کنیم. با این حال، هنگامی که به طور کامل شناسایی و مهار شد، قدرت نفس نامحدود است – افزایش اعتماد به نفس، تقویت توانایی تمرکز، کاهش استرس و اضطراب، تقویت کیفیت صدا و حتی کمک به تسکین درد. یک ضرب المثل سانسکریت ادعا می کند: “اگر خوب نفس بکشی، مدت زیادی روی زمین زندگی می کنی”. سوامی سارادانانا، معلم مشهور یوگا، قصد دارد با “قدرت نفس” راهنمایی ملایمی در مورد هنر تنفس ارائه دهد. مقدمه اصول اولیه تنفس و ارتباط پیچیده بین نفس و بدن ظریف را توضیح میدهد، و همچنین توصیههایی در مورد کشف مجدد تنفس طبیعی و آمادگی برای تمرینات تنفسی ارائه میدهد. مغذی، گسترده، پاک کننده و بیانگر. بیش از 30 تمرین تنفسی غنیکننده در این بخش توضیح داده شدهاند که هر کدام به زیبایی برای وضوح و حداکثر جذابیت بصری نشان داده شدهاند.
بخش آخری از برنامههای تنفس کوچک وجود دارد که به شما کمک میکند تا به طور خاص بیماریها و مسائل رایجی مانند آسم، اختلالات پوستی، افسردگی، بیحالی و فوبیا را هدف قرار دهید و همچنین تنفس خود را برای افزایش عملکرد صوتی، نمایشی یا ورزشی مهار کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.