خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Grit Guide for Teens: A Workbook to Help You Build Perseverance, Self-Control, and a Growth Mindset

توضیحاتی در مورد کتاب

وقتی شرایط سخت می‌شود، زمان آن فرا رسیده است که کار سختی را انجام دهید. The Grit Guide for Teens که توسط یک روانشناس بالینی کودک و مدرسه و بر اساس آخرین تحقیقات نوشته شده است، به شما کمک می کند استقامت، انعطاف پذیری، خودکنترلی و استقامت ایجاد کنید.

به عنوان یک نوجوان، تعیین و رسیدن به اهداف بخش مهمی از رشد است. چه بخواهید در مدرسه خوب کار کنید، چه بخواهید وارد یک دانشگاه خوب شوید، دوستان پیدا کنید، در ورزش برتر باشید، یا در هنرهای زیبا یا موسیقی تسلط داشته باشید، می‌دانید که برای موفقیت باید پشتکار داشته باشید. احتمالاً در مدرسه یا از زبان والدین خود اصطلاح “گریت” را شنیده اید، اما واقعاً به چه معناست؟

اصطلاح «سختی» که توسط آنجلا داکورث در پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز محبوب شد، شامل تمام ویژگی‌هایی است که به افراد کمک می‌کند تا چیزهایی را که می‌خواهند به انجام برسانند، مانند خودکنترلی، سرسختی، و توانایی شکست خوب. با استفاده از مهارت‌های ذکر شده در این کتاب، هم قدرت و هم ذهنیت رشد را در خود ایجاد می‌کنید – روشی از تفکر که بر بهبود و سخت کوشی تمرکز می‌کند تا به هر هدفی که برای خود تعیین کرده‌اید برسید. شما یاد خواهید گرفت که چگونه سخت گیری را به یک عادت روزمره تبدیل کنید، ناامیدی ها را به فرصت تبدیل کنید، چالش ها را در آغوش بگیرید، استرس را مدیریت کنید و بهترین نسخه از خود باشید.

مطالعات نشان می‌دهند که سخاوت چیزی نیست که باید با آن به دنیا بیایید – می‌توان آن را آموخت و یاد گرفت! این کتاب همه چیزهایی را که نیاز دارید را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بتوانید روی همه‌ی امکانات زندگی باز کنید، و در هر کاری موفق شوید.