خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Why Has Nobody Told Me This Before 2022 به زبان انگلیسی
قیمت اصلی 150,000 تومان بود.53,000 تومانقیمت فعلی 53,000 تومان است.
تعداد فروش: 60
| نویسنده | Julie Smith (جولی اسمیت) |
|---|---|
| موضوع | آموزشی, خودیاری, روانشناسی, سلامت |
| تعداد صفحات | ۳۰۰ الی ۴۰۰ |
| نوع فایل | PDF, PDF, PDF, PDF |
| مصور | خیر |
| تاریخ انتشار | ۲۰۲۲ |
| زبان | انگلیسی |
| انتشارات | Penguin |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
خلاصه فارسی کتاب
“چرا هیچ کس قبلا این را به من نگفته است؟” توسط دکتر جولی اسمیت یک راهنمای عملی و همدلانه برای بهزیستی ذهنی است. این کتاب خودیاری که در سال 2022 منتشر شد، توصیه‌های عملی و راهکارهای مقابله‌ای را برای مقابله با اضطراب، افسردگی، استرس و سایر چالش‌های احساسی ارائه می‌کند.
هدف دکتر اسمیت، روانشناس بالینی، نظر جمعی در آموزش بهداشت روان با ارائه ابزارها و بینش هایی است که معمولاً مختص جلسات درمانی است. این کتاب طیف وسیعی از موضوعات، از جمله انگیزه، غم و اندوه، اعتماد به نفس، و انعطاف پذیری را پوشش می دهد و به خوانندگان کمک می کند تا سلامت روان خود را به طور موثرتری درک و مدیریت کنند.
=========================
خلاصه انگلیسی کتاب
“Why Has Nobody Told Me This Before?” by Dr. Julie Smith is a practical and empathetic guide to mental well-being. Published in 2022, this self-help book offers bite-sized, actionable advice and coping strategies for dealing with anxiety, depression, stress, and other emotional challenges.
Dr. Smith, a clinical psychologist, aims to democratize mental health education by providing tools and insights that are usually reserved for therapy sessions. The book covers a wide range of topics, including motivation, grief, self-confidence, and resilience, helping readers understand and manage their mental health more effectively.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.