خرید و دانلود نسخه کامل کتاب 5-Minute Self-Discipline Exercises: Stay Motivated, Cultivate Good Habits, and Achieve Your Goals
قیمت اصلی 81,500 تومان بود.44,000 تومانقیمت فعلی 44,000 تومان است.
تعداد فروش: 58
| عنوان فارسی |
تمرینات خود انضباطی 5 دقیقه ای: با انگیزه بمانید، عادات خوب را در خود پرورش دهید و به اهداف خود برسید |
|---|---|
| عنوان اصلی | 5-Minute Self-Discipline Exercises: Stay Motivated, Cultivate Good Habits, and Achieve Your Goals |
| ناشر | Rockridge Press |
| نویسنده | Li PhD, Christine |
| ISBN | 9781647398026, 9781647399009 |
| سال نشر | 2020 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | روانشناسی |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 2 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
قدرت شخصی را به دست آورید و اهمال کاری را حذف کنید—بیش از 100 تمرین برای تسلط بر نظم شخصی
به راحتی می توانید حواس خود را از زندگی روزمره پرت کنید. به خصوص زمانی که وظایف بی پایان به نظر می رسد و انگیزه شما در جایی دیده نمی شود. با تمرینات خود انضباطی 5 دقیقه ای، می توانید با به دست آوردن ابزارهایی که برای اتصال مجدد با انرژی خود، غلبه بر مقاومت و دستیابی به اهداف خود بدون تعلل نیاز دارید، به مسیر خود بازگردید.
از 5 استفاده کنید. – تمرینات روزانه و دقیقه ای برای ایجاد انضباط شخصی قوی و ایجاد عادات سازنده. تمرین هایی مانند بیانیه «چرا» خود را بنویسید، احساسات منفی را خنثی کنید، مانترای انگیزشی خود را توسعه دهید، و کارهای دیگر را برای پرورش تمرکز، از بین بردن موانع و تمرین شفقت به خود به کار ببرید. با به کارگیری و تمرین کافی، تبدیل شما به قدرت شخصی از طریق انضباط شخصی به خوبی در جریان است.
این کتاب آموزنده در مورد نظم و انضباط خود شامل موارد زیر است: ، مراقبه ها، و تاکیدات.
به طور جهانی اعمال می شود—فعالیت ها هدف گرا هستند و بر اساس پیشرفت ساختار می شوند.
انضباط شخصی آینده—از این بخش در مورد تعهد برای ماندن در انضباط شخصی تا پایان عمرتان استفاده کنید.
با این راهنمای مرجع آسان برای استفاده، تعهد خود را به نظم و انضباط خود به سطح بعدی ببرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.