خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Tendon Nei Kung: Building Strength, Power, and Flexibility in the Joints

توضیحاتی در مورد کتاب

راهنمای تقویت و ترمیم تاندون ها برای معکوس کردن اثرات پیری

• نشان می دهد که چگونه تقویت تاندون ها می تواند منجر به انرژی بیشتر، اندام های سالم تر و پیشگیری از آرتریت شود

• نحوه تمرین را توضیح می دهد وضعیت ها به تنهایی یا با شریک زندگی

• شامل تمرین ضربه زدن ماش است که تاندون ها و مفاصل آسیب دیده را ترمیم می کند. یبوست، گرفتگی معده و سردرد را برطرف می کند. و به سم زدایی کمک می کند

تاندون های سالم پایه و اساس قدرت واقعی بدن هستند. تاندون‌های قوی و انعطاف‌پذیر و مفاصل باز فضای بیشتری را برای ذخیره انرژی خام فراهم می‌کنند که سپس می‌تواند به انرژی خلاق و معنوی بالاتر تبدیل شود. هشت وضعیت تاندون نی کونگ به طور خاص برای باز کردن مفاصل و تقویت و رشد تمام تاندون های بدن طراحی شده است و آنها را به عنوان یک واحد تقویت می کند. مانند تمرین چی کونگ پیراهن آهنی، تاندون نی کونگ این توانایی را پرورش می دهد که نیروی زمین را از زمین به بالا، از طریق پاها و به داخل بدن حرکت دهد، در این مورد آن را برای تغذیه تاندون ها بالا می برد.

در Tendon Nei Kung، Mantak Chia نحوه انجام هشت وضعیت را به صورت جداگانه و همچنین با یک شریک زندگی توضیح می دهد. او نشان می دهد که چگونه تمرین منظم تاندون نی کونگ می تواند به پیشگیری و تسکین آرتریت با خارج کردن اسید مسموم کننده از بدن کمک کند تا فضایی برای التیام انرژی چی ایجاد کند. او ده تمرین مکمل را برای کمک به بهبود تاندون‌ها و مفاصل آسیب‌دیده بدون حرکت شدید ارائه می‌کند و همچنین اطلاعاتی در مورد تمرین زدن ماش ارائه می‌کند، تمرینی قدیمی که علاوه بر ترمیم تاندون‌ها و مفاصل آسیب‌دیده، به سم‌زدایی و تسکین یبوست، گرفتگی‌های معده و نیز کمک می‌کند. سردرد