خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Qigong and the Tai Chi Axis: Nourishing Practices for Body, Mind and Spirit
قیمت اصلی 82,500 تومان بود.45,000 تومانقیمت فعلی 45,000 تومان است.
تعداد فروش: 46
| عنوان فارسی | چیگونگ و محور تای چی: تمرینهای تغذیهکننده برای بدن، ذهن و روح |
|---|---|
| عنوان اصلی | Qigong and the Tai Chi Axis: Nourishing Practices for Body, Mind and Spirit |
| ویرایش | Original retail |
| ناشر | Orion Spring |
| نویسنده | Mimi Kuo-Deemer |
| ISBN | 0486837378, 9780486837376 |
| سال نشر | 17 Dec 2018 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | طب طبیعی |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 8 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
با این مقدمه عملی چیگونگ و تعادل یین/یانگ تای چی، هنرهای چینی باستانی «مدیتیشن حرکتی»، استرس را کاهش دهید، درد را رها کنید و هماهنگی کل بدن را ایجاد کنید.
از کاهش استرس و بهبود وضعیت بدن گرفته تا تعادل و تحرک عمومی، بسیاری از فواید جسمی و ذهنی چیگونگ و تای چی به طور گسترده مورد تحسین قرار گرفته است. در این کتاب قابل دسترس، Mimi Kuo-Deemer تمرینها، بینشها و حکمتهایی را در مورد این هنرها ارائه میدهد و به ما نشان میدهد که چگونه از ظرفیت طبیعی خود برای انرژی، تعادل و رفاه حمایت کنیم.
رویکرد چیگونگ بر اساس پنج عنصر چینی یا فازهای چوب، آتش، خاک، فلز و آب است. هر عنصر طبیعی به یک اندام و سیستم نصف النهار در بدن مربوط می شود و چیگونگ و محور تای چی هر یک از این عناصر را همانطور که با سلامت جسمی، روانی و عاطفی ما مرتبط هستند، بررسی می کنند. همچنین شامل سکانسها و فرمهای پرطرفدار و پرکاربردی میشود، مانند تمرینهای 8 بروکاد، پنج بازی حیوانات، تای چی چیگونگ 18 و تمرینهای پنج عنصری چیگونگ و بررسی اینکه چگونه این تمرینها منجر به یکپارچگی، تغذیه و سلامتی میشوند.
بخش اول: عنصر چوب: تغذیه ریشه های ما
قسمت 2: عنصر آتش: تغذیه قلب
قسمت 3: عنصر زمین: تغذیه ذهن
قسمت 4: عنصر فلزی: تغذیه روح
بخش 5: عنصر آب: تغذیه عمیق ترین خرد ما
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.