خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Childhood Disrupted: How Your Biography Becomes Your Biology, and How You Can Heal

توضیحاتی در مورد کتاب

کتابی پیشگامانه که پیوند بین تجربیات نامطلوب دوران کودکی (ACE) و بیماری‌های بزرگسالان مانند بیماری قلبی، بیماری خودایمنی و سرطان را نشان می‌دهد—کودکی قطع شدههمچنین نحوه کنار آمدن با این آسیب‌های عاطفی و حتی درمان آن‌ها را توضیح می‌دهد. .

بیوگرافی شما به بیولوژی شما تبدیل می شود. آسیب عاطفی که در کودکی متحمل می شویم نه تنها زندگی عاطفی ما را در بزرگسالی شکل می دهد، بلکه بر سلامت جسمی، طول عمر و رفاه کلی ما نیز تأثیر می گذارد. دانشمندان اکنون در سطح بیوشیمیایی دقیقاً می دانند که چگونه دعواهای مزمن والدین، طلاق، مرگ در خانواده، مورد آزار و اذیت یا آزار و اذیت شدن، و بزرگ شدن با والدینی که بیش از حد بحرانی، الکلی یا بیمار روانی هستند، چگونه می توانند «اثرانگشت» دائمی و فیزیکی بر جای بگذارند. مغز ما.

وقتی ما در کودکی با ناملایمات ناگهانی یا مزمن مواجه می‌شویم، هورمون‌های استرس بیش از حد باعث تغییرات قدرتمندی در بدن می‌شوند و شیمی بدن ما را تغییر می‌دهند. سیستم ایمنی و مغز در حال رشد به این رگبار شیمیایی واکنش نشان می‌دهند و به طور دائم پاسخ استرس ما را روی «بالا» تنظیم می‌کنند، که به نوبه خود می‌تواند تأثیر مخربی بر سلامت روحی و جسمی ما داشته باشد.

دونا جکسون ناکازاوا داستان هایی از افرادی که تجارب نامطلوب خود را تشخیص داده اند و بر آنها غلبه کرده اند به اشتراک می گذارد، نشان می دهد که چرا برخی از کودکان نسبت به سایرین نسبت به استرس مصونیت بیشتری دارند، و توضیح می دهد که چرا زنان در معرض خطر خاصی هستند. Childhood Interruptedکه در تحقیقات خود پیشگام است و در وضوح آن الهام بخش است، توضیح می دهد که چگونه می توانید زیست شناسی خود را تنظیم مجدد کنید—و به عزیزان خود کمک کنید راه هایی برای بهبودی پیدا کنند.