خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements
قیمت اصلی 82,500 تومان بود.45,000 تومانقیمت فعلی 45,000 تومان است.
تعداد فروش: 45
| عنوان فارسی |
تهویه کاپوئیرا: نحوه ایجاد قدرت، چابکی و تناسب اندام قلبی عروقی با استفاده از حرکات کاپوئیرا |
|---|---|
| عنوان اصلی | Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements |
| ناشر | |
| نویسنده | Gerard Taylor |
| ISBN | 158394141X, 9781583941416 |
| سال نشر | 2005 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 133 |
| دسته | قلب و عروق |
| فرمت کتاب | pdf – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 12 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
محبوبیت کاپوئرا همچنان در حال افزایش است زیرا افراد بیشتری متوجه می شوند که چقدر مفید – و سرگرم کننده – می تواند برای افزایش چابکی و انعطاف پذیری و همچنین قدرت و استقامت باشد. Conditioning Capoeira یک راهنمای مصور برای تمرین کل بدن بر اساس این هنر رزمی برزیلی است که به طور فزاینده ای محبوب است. این کتاب که برای تمام سنین و تمام سطوح تجربه طراحی شده است، یک راهنمای آموزشی گام به گام با عکس است که کاربران را در هر حرکت و دنباله ای راهنمایی می کند. متن همراه نکات ویژه ای را ارائه می دهد و مزایای تناسب اندام هر تکنیک را توصیف می کند. کاپوئرا تهویه‌کننده توصیه‌های بی‌زحمتی در مورد تغذیه، منظم بودن تمرین، کاپوئرا در رابطه با سایر ورزش‌ها، و تهویه کاپوئیرا برای کودکان به همراه یک بخش پرسش و پاسخ ساده ارائه می‌دهد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.