خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Back to Basics: A Video Assisted 7-Step Holistic Approach to Managing Back Pain for Those Over 50

توضیحاتی در مورد کتاب

روشی ساده برای مدیریت کمردرد، با آموزش‌های ویدیویی رایگان همراه با خرید کتاب! به عنوان یک فیزیوتراپیست، مدتهاست که از نحوه درمان کمردرد در افراد بالای 50 سال ناامید شده ام. تاکید بیش از حد بر درمان‌های غیرفعال مانند ماساژ، داروهای ضد درد تجویزی، TENS و سونوگرافی شده است که به درستی همگی زمان و مکان خود را دارند. اما، یک رویکرد بهبودیافته و ساختارمندتر مورد نیاز است.
طی چندین سال گذشته، من با موفقیت یک شرکت فیزیوتراپی سیار متخصص در درمان افراد بالای 50 سال را اداره کرده ام. شایع ترین بیماری که مردم به من مراجعه می کنند این است – آن-کمر درد.
از زمانی که تجارت موبایلی خود را شروع کردم، یک برنامه اقدام 7 مرحله ای ایجاد کرده ام که با تمام بیمارانم که از کمردرد رنج می برند، اجرا کرده ام. این برنامه ساده است، به راحتی قابل پیگیری است و نتایج شگفت انگیزی را برای بیماران من ارائه می دهد.
ستون فقرات به تنهایی کار نمی کند و ارتباط نزدیکی با قسمت های بدن در بالا و پایین دارد. به نظر من یک مانع بزرگ این است که رویکرد استاندارد برای درمان کمردرد منحصراً به کمر نگاه می کند. هدف من این است که این مشکل را با اجرای یک برنامه درمانی که پشت و بقیه بدن را به طور کل نگر می‌بیند، از جمله عوامل خارجی احتمالی، برطرف کنم.
در این کتاب، برنامه 7 مرحله‌ای من برای درمان کمردرد را خواهید آموخت که شامل :
[list]
[*]یک دوره آموزشی در مورد آناتومی کمر و 3 عضله کلیدی پا که باید برای کمک به بهبود درد خود تقویت کنید.
[*]تشخیص‌های مختلف زمانی که کمرتان درد می‌کند می‌توانید انتظار داشته باشید.
[*]چرا وضعیت قرارگیری بدن بسیار مهم است و به‌کارگیری آن آسان است، نکات کاربردی که می‌توانید فوراً به آنها کمک کنید.
[*]کشش، تقویت و اجزای قلبی عروقی که برای همه برنامه‌های پشت ضروری است.
[*]2 متغیر مهم دیگر که اغلب در مورد کمردرد نادیده گرفته نمی‌شوند.
[/list]

قبل از خرید این کتاب من نمی خواهم هیچ خوانندگان بالقوه ای را گمراه کنم یا کسی را ناامید کنم. دلایل زیر دلایلی هستند که نباید این کتاب را بخرید:
[فهرست]
[*]درد شدید فلج کننده کمر و/یا پا دارید که همیشه ثابت است.
[*] شما در ناحیه کشاله ران خود بی‌حسی یا از دست دادن حس دارید.
[*]دردی دارید که همزمان هر دو پا را پایین می‌آورد.
[/list]

اگر درد دارید از بین علائم بالا، اکیداً توصیه می‌کنم برای تشخیص دقیق، شخصاً به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
اگر این علائم را ندارید، فکر می‌کنم این کتاب فقط برای شماست و می‌تواند به شما کمک کند. کمر درد شما می توانید تعداد زیادی از من را در ویدیوها ببینید.
به بالا ورق بزنید، نسخه خود را بگیرید و به زودی شما را می بینم!