خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Ayuno Profundo 3.0: Claves Prácticas De Restauración Metabólica Y Nutrición Celular
قیمت اصلی 77,500 تومان بود.40,000 تومانقیمت فعلی 40,000 تومان است.
تعداد فروش: 43
| عنوان فارسی | Deep Fasting 3.0: کلیدهای عملی برای ترمیم متابولیک و تغذیه سلولی |
|---|---|
| عنوان اصلی | Ayuno Profundo 3.0: Claves Prácticas De Restauración Metabólica Y Nutrición Celular |
| ویرایش | 3 |
| ناشر | cuartavia ediciones |
| نویسنده | Ernesto Prieto Gratacós |
| ISBN | 9789874229328 |
| سال نشر | 2021 |
| زبان | Spanish |
| تعداد صفحات | 454 |
| دسته | طب طبیعی |
| فرمت کتاب | pdf – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 23 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
این متن با بیش از 452 صفحه، و بیش از 900 مرجع کتابشناختی، یک رساله علمی-عملی در زمینه قحطی درمانی است. به طور خاص، دوره های کنترل شده از ایندیای کامل (دوره های گرسنگی داوطلبانه که برای بازیابی ارگانیسم در سطح سلولی طراحی شده است)، به دنبال آن تغذیه خاص.
به طور خلاصه، تغذیه سلولی کلید همه چیز است. با این حال، یک تمایز معنایی اساسی ضروری است: ما در اینجا به عنوان روزه عمیق، میزان گرسنگی کافی برای تخلیه ذخایر گلیکوژن کبد و ماهیچه، القای بتا اکسیداسیون اسیدهای چرب ذخیره (دسته های عشق یا چربی احشایی) و شروع اتوفاژی احیاکننده را تعریف می کنیم.
برای اهداف این کتاب، همه اشکال زیرمجموع محدودیت کالری (در حالی که درجه مفیدی کاملاً مشخصی دارند) تغذیه دوره محدود (RRT) یا تغذیه متناوب در نظر گرفته میشوند. این برای کاهش وزن سریع نیست (اگرچه می توانید) بلکه برای بهینه سازی سلامت از طریق ترمیم متابولیک است. بنابراین این کتاب به سمت طول عمر سالم است. این در نهایت یک کتابچه راهنمای عملیات برای انسان های مسئول است، با این تصمیم که مسئولیت سلامت جسمی و روانی آنها را بر عهده بگیرد. از قضا، ما برای مدیریت بدبختی فیزیولوژیکی که خود را در آن قرار می دهیم، ثروت زیادی خرج می کنیم. این متناقض است که با پر خوری زندگی بی تحرکی داشته باشیم و بعد یک سوم آخر عمر خود را در وضعیتی اسفناک و با ناتوانی های فیزیولوژیکی و فکری سپری کنیم.
در زمینه انسانشناسی پزشکی و تغذیه، تجربیات من مستقیماً از تحقیقات میدانی با مردم قطب شمال (تصاویر در صفحات بعدی را ببینید)، و همچنین از آزمایشهای اولیه روی دوزیستان (Ambistoma mexicanum) و جوندگان (Cavia porcellus) به دست میآید. . فراتر از این، تجربه شخصی و حرفه ای ما در مورد محدودیت کالری در انسان توسط مجموعه عظیمی از دانش موجود در ادبیات علمی معاصر بیشتر تایید می شود. بیا شروع کنیم! **
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.