خرید و دانلود نسخه کامل کتاب 4 Fragen die alles verändern. Das grosse Praxisbuch für The Work nach Byron Katie (GU Beziehungen) (2020)

توضیحاتی در مورد کتاب

کتاب عملی جامع معروف ترین روش خود مربیگری در جهان!

کار بایرون کتی یکی از شناخته شده ترین و موثرترین روش ها برای تغییر زندگی شماست. با آن می توانید خود را از انواع استرس رها کنید، روابط خود را آرام کنید، از نظر حرفه ای موفقیت بیشتری کسب کنید، مشکلات سلامتی را درمان کنید، اعتیاد را ترک کنید، احساس آرامش و شادی بیشتری داشته باشید…

به دلیل چهار سوال ساده و به اصطلاح معکوس در ذهن شروع می شود، یعنی جایی که ما جهان و خود را درک، ارزیابی و شکل می دهیم، در واقع برای مشکلات در همه زمینه های زندگی مناسب است.

این اولین کتاب جامع تمرین کار برای کاربران مبتدی و پیشرفته است. روش شهرت جهانی را در تمام جنبه ها، امکانات و موارد خاص خود نشان می دهد.

دستورالعمل‌های گام به گام برای استفاده از The Work در همه انواع مختلف
اثبات‌شده‌ترین راه‌ها برای شناسایی افکار استرس‌زا
کار در مهمترین زمینه‌های زندگی: مشارکت، خانواده، روابط والدین و فرزندان، شغل و امور مالی، احساس شرم و گناه و غیره.
ابزارهای پیچیده برای حمایت از خودپرسشگری
پیشنهادهای متعددی برای مسیر شخصی شما به سوی رهایی با The Work
از یکی از نمایندگان برجسته کار در کشورهای آلمانی زبان
»خوب است که بالاخره یک کتاب عملی آسان و قابل درک در مورد کار وجود دارد. باشد که به بسیاری از مردم کمک کند تا خود و حقیقت خود را کشف کنند و زندگی کنند.”
رابرت بتز

“کار بایرون کتی یک نعمت بزرگ برای سیاره ما است. اثر مانند شمشیری تیغ تیز است: توهمات را از بین می برد و شما را قادر می سازد تا جوهر بی انتها وجودتان را بشناسید.” همه چیز < راهنمای عالی برای The Work است.«
Byron Katie

توضیحات محصول از ناشر

راهنمای آرامش درونی
این اثر احتمالاً بهترین است- روش شناخته شده خود مربیگری جهان. این به ما کمک می‌کند تا افکار و باورهایی که باعث استرس می‌شوند را زیر سوال ببریم و آن‌ها را رها کنیم.

این چیزی است که این کتاب ارائه می‌دهد:

ابزارهای مختلفی مانند برگه‌ها، فهرست‌ها یا تمرین‌های تأملی به ما کمک می‌کنند به هسته رنج ما. rnکار را می توان در کوتاه ترین زمان بدون مربی یا سمینار اعمال کرد. خودآموزی آسان شد!
بررسی موقعیت‌های معمولاً استرس‌زای روزمره. نتیجه اغلب به همان اندازه شگفت‌انگیز است که رهایی بخش است.
بسیاری از سؤالات خاص که ممکن است در هنگام استفاده از کار ایجاد شوند، به طور عمیق به آنها پرداخته می‌شود.
هر چیزی که برای فرو رفتن عمیق در یک موضوع یا به تدریج “در کل” خود نیاز دارید زندگی ..
کار

چرا کار؟

به نظر می‌رسد همه ما در الگوهای خود گرفتار شده‌ایم. ما آزادانه عمل نمی کنیم ما از آنچه از تجربیات کودکی خود آموخته ایم و اندکی از آنچه از آن زمان به دست آورده ایم عمل می کنیم. اگر واکنش‌های ما نسبت به آنچه تجربه می‌کنیم خوب باشد، اگر آنها از ما و دیگران حمایت کنند، مشکلی وجود نخواهد داشت. اما در بسیاری از موقعیت‌ها، واکنش ما بر اساس الگوهای – عمدتاً ناخودآگاه – به سادگی مفید نیست. این کار ما را کند می کند، ما را فلج می کند، باعث استرس ما می شود و اغلب برای خود و دیگران درد ایجاد می کنیم.

این جایی است که کار وارد عمل می شود و تسکین می دهد

اطلاعاتی در مورد نویسنده

رالف هسکه، متولد 1968، به عنوان مربی سمینارهای تغییر دهنده زندگی و به عنوان مربی مربیان و رهبران سمینار کار می کند.

اولین کتاب او، »4 سؤالی که تغییر می کند همه چیز: کتاب عملی بزرگ برای The Work به گفته بایرون کتی، اولین کتاب عملی جامع جهان برای The Work است، یک روش کوچینگ و خودمربی که به افراد زیادی آرامش درونی و شادی جدیدی در زندگی بخشیده است.

رالف متخصصی برای از بین بردن باورهای محدود کننده ای است که باعث رنج می شود. او با طبیعت زمینی و دلسوز خود، افراد بی‌شماری را قادر می‌سازد تا خود را از کنترل ذهن خود رها کنند – و در نتیجه آزادانه و شاد زندگی کنند. به گونه ای که به افراد امکان دسترسی به وجود واقعی خود را می دهد. به این ترتیب آنها می توانند آرامشی را در درون خود بیابند که رضایت بخش تر از هر چیزی است که دنیای بیرون ارائه می دهد.

اطلاعات بیشتر در مورد رالف:

www.ralf-heske.de