خرید و دانلود فایل پاورپوینت کامل جوانان و آرامش

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

آرامش در لغت به معنای آسایش، راحتی و سکون است و به لحاظ مفهومی در مقابل اضطراب قرار دارد.

همه انسان ها در تلاش و کوشش جهت تأمین نیازهای جسمی و روحی خود هستند و در این راستا اصرار و پافشاری دارند. در واقع آنان دانسته یا ندانسته به دنبال آرامش و گریزان از هر گونه اضطراب و ناآرامی هستند، زیرا هر گونه کاستی در تأمین نیازمندی هایشان را مخالف آرامش خود و اضطراب آفرین می دانند. به عبارت دیگر می توان گفت انسان زندگی می کند تا آرامش داشته باشد. امروزه تمام روانپزشکان در تلاش هستند که عوامل اضطراب آفرین را پیدا کنند و با آن به مبارزه جدی برخیزند، زیرا انسان های مضطرب حتی اگر در رفاه کامل مادی هم باشند، در زندگی خود احساس راحتی و آرامش ندارند. اما چه کنیم که آرامش داشته باشیم؟

بررسی تاریخ ادیان و بویژه دین اسلام نشان می دهد که ایمان به خدا در رسیدن به آرامش و پیشگیری از اضطراب و بیماری های روانی ناشی از آن بسیار موفق بوده است. روانشناسان معتقدند در ایمان به خدا نیروی فوق العاده ای وجود دارد که نوعی قدرت معنوی به انسان متدین می دهد و او را در تحمل سختی های زندگی کمک می کند و از نگرانی و اضطرابی که بسیاری از مردم در معرض ابتلای آن هستند، دور می سازد.

قرآن کریم راه رسیدن به آرامش را یاد خدا و نیایش به درگاه پروردگار متعال می داند.

«الَّذِینَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِکرِ اللَّهِ أَلَا بِذِکرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ[۱]؛ آنها کسانی هستند که ایمان آوردند و دل هایشان به یاد خدا مطمئن و آرام است. آگاه باشید با یاد خدا دل ها آرامش می یابد.»

مرحوم علامه طباطبائی در ذیل این آیه می فرماید:

تذکری است به مردم در اینکه متوجه پروردگار خود بشوند و با یاد او دل های خود را راحت سازند، چون آدمی در زندگی خود هدفی جز رستگاری و سعادت و نعمت نداشته، و بیمی جز از برخورد ناگهانی شقاوت ندارد، و تنها سببی که سعادت و شقاوت و نعمت و نقمت به دست اوست همان خدای سبحان است، چون بازگشت همه امور به اوست، و اوست که فوق بندگان و قاهر بر آنان و فعّال ما یشاء و ولی مؤمنین و پناهندگان به اوست، پس یاد او برای نفسی که اسیر حوادث است و همواره در جستجوی رکن وثیقی که سعادت او را ضمانت کند، و نفسی که در امر خود متحیر است و نمی داند به کجا می رود و به کجایش می برند و برای چه آمده، مایه انبساط و آرامش است.[۲]

دانشمندان و روانپزشکان جدید که امروزه در اوج دانش و تخصّص، مشغول مطالعه و تحقیق در زوایای روحی و فکری بشر هستند، به تجربه دریافته اند که انسان های معتقد به خدا ودین، چو