خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Personal Development All-in-One for Dummies

توضیحاتی در مورد کتاب

راهنمای کامل برای درک اینکه چگونه فکر می کنید و کشف نحوه متفاوت فکر کردن. توسعه شخصی همه کاره برای آدمک ها راهنمای کاملی برای تکنیک های کلیدی است که به شما کمک می کند تا بر افکار خود مسلط شوید: برنامه ریزی عصبی-زبانی (NLP)، رفتار شناختی درمان (CBT)، کوچینگ زندگی و هیپنوتیزم درمانی. اصول اساسی هر رویکرد را کشف کنید و مشاوره تخصصی معقول، عملی و مؤثری دریافت کنید که چگونه هر یک می تواند به شما کمک کند تا باورهای منفی را به چالش بکشید و نگرش خود را تغییر دهید. چه بخواهید بر اضطراب غلبه کنید، چه اعتیاد را شکست دهید یا صرفاً مثبت‌تر فکر کنید، در اینجا روش‌های اثبات شده و محبوبی را پیدا خواهید کرد که می‌توانید از آنها برای ایجاد تغییرات اساسی – بهبود قدرت شخصی خود و ایجاد زندگی مورد نظرتان استفاده کنید. -One For Dummies شامل: کتاب اول: مفاهیم اساسی کاوش در مضامین کلیدی NLPU درک رفتار درمانی شناختی بررسی هیپنوتیزم معرفی کتاب آموزش زندگی کتاب دوم: برنامه نویسی عصبی-زبانی مسئولیت زندگی شما را بر عهده بگیرید کتاب عادات و رفتارهای شما III: درمان شناختی رفتاری تصحیح تفکر شما غلبه بر موانع پیشرفت قرار دادن CBT در عمل نگاهی تازه به گذشته خود توجه خود را به اهداف کتاب چهارم: هیپنوتیزم درمانی نگاهی جداگانه به خود درمانی کوچینگ معرفی سفر کوچینگ خود تجسم اهداف کل زندگی شما تبدیل شدن به بهترین خود تمرکز بر عناصر زندگی شما رفاه جسمی، ذهنی و عاطفی در حال توسعه و رشد