خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Procrastination Equation: How to Stop Putting Things Off and Start Getting Stuff Done

توضیحاتی در مورد کتاب

برای خواندن این کتاب منتظر نباشید: متخصص برجسته جهان در زمینه اهمال کاری از تحقیقات پیشگامانه خود برای ارائه درک در مورد موضوعی استفاده می کند که همه ما را آزار می دهد. Piers Steel با طنز، انسانیت و اطلاعات علمی محکمی که یادآور Stumbling on Happiness و Freakonomics است، توضیح می‌دهد که چرا ما آگاهانه و از روی میل، علیرغم اینکه می‌دانیم شرایط بدتری برای آن خواهیم داشت، به تعویق می‌افتیم. برای کسانی که به جای اتمام تکالیف عقب افتاده، وب گردی می کنند، که همیشه می گویند رژیم های غذایی از فردا شروع می شود، تا دیروقت بیدار می مانند و تلویزیون تماشا می کنند تا خواب را به تعویق بیاندازند، معادله اهمال کاری توضیح می دهد که چرا ما کاری را که انجام می دهیم – یا در این مورد انجام نمی دهیم. – و چرا در جوامع غربی ما در بحبوحه اپیدمی اهمال کاری رو به افزایش هستیم. Piers Steel افسانه ها و سوء تفاهم های پشت اهمال کاری و انگیزه را به کار می گیرد – به ما نشان می دهد که چگونه اهمال کاری بر زندگی، سلامتی، شغل و شادی ما تأثیر می گذارد و چه کاری می توانیم در مورد آن انجام دهیم. با نثر قابل دسترس و مزایای تحقیقات علمی جدید، او بینشی را در مورد اینکه چرا ما را به تعویق می اندازیم، ارائه می دهد، حتی اگر نتیجه این است که ما کمتر شاد، سالم و حتی ثروتمند هستیم. چه کسی و چرا کار را به تعویق می اندازد؟ چند راه کوچک و بزرگ را به تعویق می اندازیم؟ چگونه می توانیم از انجام آن دست برداریم؟ دلایل بخشی فرهنگی، بخشی روانی و بخشی بیولوژیکی است. و با میلیون‌ها روش جدید برای پرت کردن حواس خود در دنیای دیجیتالی – که همگی از تکانشگری درونی ما تغذیه می‌کنند – بیشتر ما به طور بالقوه با به تعویق انداختن کارها به خود آسیب می‌رسانیم. اما استیل نه تنها عواملی را که ما را تحت فشار قرار می دهند، بلکه چیزهایی را که به ما انگیزه می دهند تجزیه و تحلیل می کند – از جمله درک ارزش به تعویق انداختن کار.