خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Como se libertar das relações tóxicas

توضیحاتی در مورد کتاب

روابطی وجود دارند که بیشتر از اینکه لذت ببرند ما را ناراحت می کنند، اما با این وجود، ما اصرار داریم که آنها را حفظ کنیم. ما اغلب به دلیل ترس خودمان این روابط را خراب می کنیم یا از دیدن اینکه برخی از آنها قبلاً منقضی شده اند خودداری می کنیم. در این کتاب، لوسی برسفورد، روان‌درمانگر و ستون‌نویس به ما کمک می‌کند تا پیچیدگی‌های روابط انسانی را درک کنیم و با وضوح و خرد، چگونگی ترمیم آنها را توضیح می‌دهد. او با استفاده از نامه‌هایی که از خوانندگانش دریافت می‌کند، به عنوان نقطه شروع، یاد می‌دهد که چگونه با دوستان، فرزندان، خواهر و برادرها، مادرشوهرها، رئیس‌ها، همکاران یا شریک زندگی خود روابط بهتری ایجاد کند، و نشان می‌دهد که ارتباط خوب به احترام بستگی ندارد. فقط برای دیگری، بلکه برای خودتان. در اینجا نکات مهمی در مورد نحوه برخورد با انواع مختلف روابط بالقوه مشکل ساز پیدا خواهید کرد و کشف خواهید کرد که برای تبدیل آنها به روابط سالم تر و لذت بخش تر چه باید کرد. علاوه بر این، یاد خواهید گرفت – – چگونه در خانواده خود حرفی برای گفتن داشته باشید. – نحوه تعیین حد و مرز با همکاران – چگونه برای خود در برابر یک دوست کاشف ارزش قائل شوید. – چگونه با پسر خوانده، نامادری یا ناپدری خود بهتر کنار بیایید. – نحوه مواجهه با قلدری در اینترنت