خرید و دانلود نسخه کامل کتاب My Kind of Sad: What It’s Like to Be Young and Depressed

توضیحاتی در مورد کتاب



کمک به نوجوانان برای مقابله با افسردگی.

“زمانی که آن را پشت سر گذاشتید و توانستید از آن خارج شوید، می توانید آن را کنترل کنید. تقریباً هر چیزی.”
– کارولین، 19 ساله

نوشته شده تا توسط خود نوجوانان خوانده شود، My Kind of Sad حقایق را در مورد بدخلقی، افسردگی، و استرس های زندگی نوجوانان. از عوامل مؤثر بر احساس کودکان تا علائم افسردگی جدی، این کتاب به بررسی مسائل مربوط به سلامت روانی خاص جوانان می‌پردازد و توصیه‌های متخصص نوجوانان را در مورد چگونگی یافتن کمک برای خود یا کمک به یک دوست نیازمند ارائه می‌دهد.

برای کمک به کودکان در تمایز بین نگرانی های عمومی و چیزهای جدی تر، موضوعات عبارتند از:

• افسردگی واکنشی (یک خلق و خو) در مقابل افسردگی بالینی (یک اختلال خلقی)
• اختلال دوقطبی
• اختلالات اضطرابی (حملات پانیک، اختلال استرس پس از سانحه)
• اختلال در غذا خوردن (چگونه غذا بر خلق و خو تاثیر می گذارد) در مقابل اختلالات خوردن (بیماری هایی که می توانند باعث مرگ شوند)

< li>خودزنی (بریدن)

• خودکشی و علائم هشدار دهنده
• گزینه های درمانی

همراه با راهنمایی سازنده از متخصصان و آمارهای حاصل از آخرین مطالعات، این کتاب افکار و احساسات نوجوانانی را که اشکال مختلف افسردگی را تجربه کرده اند به اشتراک می گذارد. با صفحاتی از منابع برای کمک به یادگیری بیشتر، My Kind of Sad یک متحد ارزشمند در نبرد علیه ناامیدی است.