خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Book of Ichigo Ichie: The Art of Making the Most of Every Moment, the Japanese Way

توضیحاتی در مورد کتاب

با این راهنمای قطعی هنر ژاپنیichigo ichie(تلفظ itchy-GO itchy-A) از نویسندگان پرفروش ایکیگای.

هر لحظه در زندگی ما فقط یک بار اتفاق می افتد، و اگر آن را از دست بدهیم، برای همیشه آن را از دست می دهیم – ایده ای که توسط ژاپنی ها گرفته شده است. عبارتichigo ichie. اغلب در ژاپن هنگام احوالپرسی یا خداحافظی برای بیان اینکه ملاقات منحصر به فرد و خاص است صحبت می شود، این یک اصل از بودیسم ذن است و به یک استاد قرن شانزدهمی در مراسم چای ژاپنی یا “مراسم توجه” نسبت داده می شود. «آیین‌های پیچیده‌اش ما را وادار می‌کنند تا بر لحظه حال تمرکز کنیم.

از این مفهوم قدیمی، نوع جدیدی از ذهن‌آگاهی به وجود می‌آید. درکتاب ایچیگو ایچی، شما یاد خواهید گرفت که…

*از زیبایی های زودگذر، روشی که ژاپنی ها جشن می گیرند، قدردانی کنید. هر ماه آوریل به مدت دو هفته شکوفه های گیلاس شکوفه می دهند، زیرا می دانند که باید یک سال تمام منتظر بمانند تا دوباره آنها را ببینند؛
*از هر پنج حواس برای تثبیت خود در زمان حال استفاده کنید و به شما کمک می کند تا اجازه دهید از ترس، غم، خشم و سایر احساسات منفی ناشی از تثبیت گذشته یا آینده؛
*هوشیار باشید نسبت به جادوی تصادفات، که به ما کمک می‌کند در میان افراد جداشده معنا پیدا کنیم. رویدادهای زندگی ما؛
*ازichigo ichieاستفاده کنیم تا به شما کمک کنیمikigai یا هدف زندگی خود را کشف کنید — زیرا فقط توسط یاد بگیرید که حضور داشته باشید، با چیزی که توجه شما را جلب می کند و در لحظه شما را هیجان زده می کند، هماهنگ شوید، تا بتوانید تشخیص دهید که چه چیزی بیشتر به شما انگیزه می دهد و برای شما شادی می آورد.

هر یک از ما شامل یک کلیدی که می تواند دری را برای توجه، هماهنگی با دیگران و عشق به زندگی باز کند. و آن کلیدichigo ichie است.