خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Mantenha o seu cérebro vivo

توضیحاتی در مورد کتاب

آیا می دانستید که مغز، با وجود پیری، هنوز هم ظرفیت فوق العاده ای برای رشد و تغییر الگوی اتصالات خود دارد؟ اکتشافاتی مانند این اساس نوروبیک، نظریه جدید ورزش مغز را تشکیل می دهد. همانطور که تمرینات بدنی به شما کمک می کند تا در تناسب اندام بمانید، نوروبیک نیز می تواند به بهبود قدرت مغز شما کمک کند. هدف آن ارائه راهی متعادل، راحت و لذت بخش برای تحریک مغز شماست. برنامه تمرینی نوروبیک با استفاده از ترکیبات مختلف حواس – بینایی، بویایی، لامسه، چشایی و شنوایی، علاوه بر “حواس عاطفی” و اجتماعی، تجربیات غیر معمولی را برای مغز فراهم می کند. با انجام این کار، مدارهای شبکه ارتباطی مغز شما که هرگز فعال نمی شوند، مورد استفاده قرار می گیرند و انعطاف پذیری ذهنی را افزایش می دهند. اگر این اطلاعات اهمیت عاطفی بیشتری داشته باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که اطلاعات را در حافظه بلند مدت ذخیره کنیم. به همین دلیل است که احساسات خوشایند، از طریق تعاملات اجتماعی، استراتژی اساسی نوروبیک را تشکیل می دهند. نوروبیک مغزی را که در 20 سالگی داشتید به شما باز نمی‌گرداند، اما می‌تواند به شما کمک کند به آرشیو خاطراتی دسترسی پیدا کنید که یک جوان در آن سن ندارد.