خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Gut Wellness Guide The Power of Breath, Touch, and Awareness to Reduce Stress, Aid Digestion, and Reclaim Whole-Body Healt
قیمت اصلی 179,000 تومان بود.104,000 تومانقیمت فعلی 104,000 تومان است.
تعداد فروش: 72
| عنوان فارسی |
راهنمای روده سلامتی قدرت تنفس ، لمس و آگاهی برای کاهش استرس ، هضم کمک و بهبودی کل بدن |
|---|---|
| عنوان اصلی | The Gut Wellness Guide The Power of Breath, Touch, and Awareness to Reduce Stress, Aid Digestion, and Reclaim Whole-Body Healt |
| ویرایش | 1 edition |
| ناشر | North Atlantic Books |
| نویسنده | Allison Post, Stephen Cavaliere |
| ISBN | 162317256X |
| سال نشر | 2018 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | درمان |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 3 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
راهنمای کاربر پسند برای هر کسی که با درد مزمن، خستگی، گاز، نفخ و سایر اختلالات رایج مرتبط با روده دست و پنجه نرم می کند.
با توجه به طیف وسیعی از شرایط – از جمله مشکلات گوارشی، اضطراب و افسردگی – این راهنمای آسان برای استفاده، راههای سادهای را برای کاهش استرس مربوط به برخی از مهمترین مشکلات سلامتی امروزی ارائه میکند. نویسندگان آلیسون پست و استفان کاوالیر تأثیر مخربی را که عدم تعادل میکروبیوتای روده و میکروبیوم میتواند بر هضم داشته باشد توضیح میدهند و تکنیکهای اثباتشدهای را برای برقراری ارتباط مجدد با بدن و بازیابی سلامت ما نشان میدهند. راهنمای سلامت روده روشی را که قبلاً در اولین کتاب نویسندگان، باز کردن شکم معرفی شده بود، گسترش میدهد. رها کردن یک راه روشن و در دسترس برای اتصال “مغز روده” به “مغز اصلی” و آرامش، هماهنگی با بدن و ایجاد یک برنامه اقدام سفارشی برای بهبودی است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.