خرید و دانلود نسخه کامل کتاب End Everyday Pain for 50+ A 10-Minute-a-Day Program of Stretching, Strengthening and Movement to Break the Grip of Pain
169,000 تومان قیمت اصلی 169,000 تومان بود.94,000 تومانقیمت فعلی 94,000 تومان است.
تعداد فروش: 72
| عنوان فارسی |
پایان دادن به درد روزمره برای 50+ برنامه 10 دقیقه ای در روز کشش، تقویت و حرکت برای شکستن چنگال درد |
|---|---|
| عنوان اصلی | End Everyday Pain for 50+ A 10-Minute-a-Day Program of Stretching, Strengthening and Movement to Break the Grip of Pain |
| ناشر | Ulysses Press |
| نویسنده | Dr. Joseph Tieri |
| ISBN | 1612436048 |
| سال نشر | 2016 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | درمان |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 15 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
درد انتهای ماهیچه ها و مفاصل
احتمالاً شنیده اید که با افزایش سن، مطمئناً درد عضلانی و مفصلی بیشتری خواهید داشت. این به سادگی درست نیست. این بیماریهای مزمن از سالها کاهش فعالیت و وضعیت نامناسب – نه پیری – ناشی میشوند. End Everyday Pain for 50+ یک برنامه کامل 10 دقیقه ای در روز برای اصلاح آسیب های قبلی، توسعه مفاصل سالم تر و بدون درد در هر سنی ارائه می دهد.
رویکرد گام به گام این کتاب با تثبیت هم ترازی بدن شما از طریق کشش و حرکت ساده، تسکین سریع و راه حل های پایداری را ارائه می دهد. مهم نیست چه قسمتی از بدن شما آسیب دیده است، End Everyday Pain for 50+ درمانی برای درمان آن ارائه می دهد، از جمله:
• سفتی گردن
• بورسیت شانه
• تاندونیت
• ناهماهنگی هیپ
• سردرد
• درد پایین کمر
• سیاتیک
• پارگی منیسک

نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.