خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Mercury and Social Anxiety: Why Limiting Your Exposure to Mercury Can Ease Shyness, Anxiety and Depression

توضیحاتی در مورد کتاب

چندین سال پیش متوجه شدم که به دلیل مصرف ماهی بیش از حد توصیه شده در رژیم غذایی، سطح جیوه بسیار بالایی دارم. من فوراً شروع به تحقیق در مورد این موضوع کردم تا مشخص کنم که آیا سطوح بالای جیوه من ممکن است پشت برخی از مشکلات سلامتی باشد که داشتم یا خیر، و در طول مسیر چیزی باورنکردنی را کشف کردم. کمرویی، اضطراب و خجالت من در طول زندگی از اینکه مورد توجه قرار گرفتم، شروع به از بین رفتن کرد. در حضور غریبه‌ها آرام‌تر بودم و اعتماد به نفسم در حال افزایش بود. من تا آنجا که می توانستم درباره جیوه و اضطراب اجتماعی تحقیق کردم و آنچه کشف کردم دنیای من را تکان داد زیرا چیزهای زیادی دیدم که اگر فقط می دانستم می توانست زندگی من را تغییر دهد. اگر مشکلات اضطرابی دارید و بیش از 2 وعده ماهی در هفته می خورید، می خواهم راه هایی را به شما نشان دهم که استفاده از جیوه تاریخی ممکن است با مسائل اضطراب امروزی شما مرتبط باشد.