خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Longevity Matrix: How to Live Better, Stronger, and Longer

توضیحاتی در مورد کتاب

ماتریس طول عمر استراتژی مشترکی برای کمک به افراد برای دستیابی به سطح بالایی از تندرستی و سرزندگی دارد.

مایکل تی موری، N.D. فکر نمی‌کند که برای بیشتر عمر کردن کافی باشد. آرزو باید این باشد که بهتر و قوی تر با سلامت، انرژی، رضایت و شادی زیاد زندگی کنیم. دکتر موری معتقد است که اگر روی دستیابی به این اهداف تمرکز شود، زندگی طولانی‌تر به طور طبیعی از خود مراقبت خواهد کرد. ماتریس. ماتریس به مجموعه ای از شرایط اشاره دارد که سیستمی را فراهم می کند که در آن چیزی رشد می کند یا توسعه می یابد. در این زمینه، “ماتریس طول عمر” به ایجاد بهترین مجموعه شرایط برای توسعه طول عمر اشاره دارد. اگر این اتفاق بیفتد، نه تنها منجر به طول عمر بیشتر می شود، بلکه به سیستم های درون بدن و ذهن نیز اجازه می دهد تا با بالاترین ظرفیت ممکن کار کنند. در درون ماتریس طول عمر، دکتر موری یک رویکرد گام به گام برای بهبود عملکرد هر سیستم بدن ارائه می دهد تا به افراد کمک کند تا با تقویت هر زنجیره فردی، زنجیره سلامت خود را تا حد امکان قوی کنند.