خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Little Book of Goat Yoga Poses and Wisdom to Inspire Your Practice

توضیحاتی در مورد کتاب

معرفی حس تناسب اندام سرگرم کننده و خزدار: یوگای بز!

لینی مورس قصد نداشت که یک شیفتگی تناسب اندام را شروع کند، اما زمانی که دوست مربی یوگاش از او پرسید که آیا می تواند یک کلاس یوگا در مزرعه لینی برگزار کند، یکی را گرفت. درخواست تجدیدنظر بلافاصله آشکار شد، و اخبار به سرعت پخش شد و لیست انتظار تقریباً یک شبه ایجاد شد. اکنون، Lainey افرادی را دارد که از هر گوشه جهان – از ایسلند تا استرالیا – برای تجربه یوگای بز از جایی که همه چیز شروع شد، سفر می‌کنند.

اگر هنوز یوگای بز را در شهر خود ندارید، این کتاب یک تجربه لذت‌بخش “یوگای بز صندلی صندلی” را ارائه می‌کند، همراه با عکس‌های دوست‌داشتنی از بزهای Lainey (که هر کدام شخصیت بزرگی دارند و در کتاب نمایه خواهند شد. ) و یک سکانس یوگای ملایم که می توانید با یا بدون دوستان سم انجام دهید.