خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Bringing Yoga to Life: The Everyday Practice of Enlightened Living

توضیحاتی در مورد کتاب



دونا فرهی، نویسنده مشهور و پرفروش بین المللی، تمرین یوگا را فراتر از تشک به زندگی روزمره ما منتقل می کند و عملکرد مورد نظر سنت را به عنوان یک فلسفه کامل و عملی برای زندگی روزمره باز می گرداند.

با بسط آموزه‌های یوگا سوتراهای پاتانجلی، متن اصلی سنت یوگا، دونا فرهی قدرت دگرگون‌کننده یوگا را به‌عنوان یک تمرین کامل زندگی توصیف می‌کند، که بسیار فراتر از کاهش معمول آن به تمرین معمولی یا مدیریت استرس است. این فلسفه یوگا به عنوان راهی برای آگاهی عمیق تر از خود است. فرهی با تکیه بر سال‌ها تدریس خود با دانش‌آموزان، خوانندگان را از طریق تمام مشکلات و وعده‌های هدایت یک تمرین معنوی راهنمایی می‌کند.

سبک جذاب و قابل دسترس فرهی و تجربه گسترده، آموزه های مهمی را برای تازه واردان و تمرین کنندگان باتجربه یوگا ارائه می دهد. و از آنجایی که آموزه های او در مورد فلسفه یوگا در هر گوشه ای از زندگی روزمره گسترش می یابد، این کتاب به همان اندازه راهنمای قابل دسترس برای کسانی است که بدون یادگیری خمیدگی های خود تمرین بدنی به دنبال راهنمایی معنوی هستند. به عنوان یکی از معلمان برتر در سراسر جهان، کاوش فرهی در مورد فلسفه اصلی یوگا قرار است به یک کلاسیک فوری تبدیل شود.